Angst kan tijdelijk of chronisch , subtiel of ernstig zijn . Het maakt niet uit wat voor soort angst u lijdt aan of de oorzaak , veranderingen in dieet en lichaamsbeweging , samen met voorgeschreven medicijnen, kan helpen . Angst is niets om beschaamd over te zijn ; Echter, sommige mensen vinden het veel moeilijker om angst of depressie met een arts dan andere problemen ( zoals verkoudheid , vermoeidheid of hoofdpijn , bijvoorbeeld) te bespreken. De voorbereiding van uw arts te bezoeken van tevoren kan je helpen beter te communiceren met uw arts, zodat u de juiste behandeling . Wat je nodig hebt en pen of potlood en Kladblok
Toon meer instructies
1

Voordat uw afspraak , noteer belangrijke punten die u wilt bespreken met uw arts. Deze manier zal u alle relevante informatie die u nodig hebt om te geven niet te vergeten . Zo kunt u ook de frequentie van de angstaanvallen of dat het chronische gegeneraliseerde angst . Als ieder geval geïnitialiseerd de angst , moet je dit ook bespreken.

Noteer vragen die je wilt stellen 2 . Vragen kunnen zijn behandeling opties , soorten pillen beschikbaar en hun bijwerkingen en of angst kan worden veroorzaakt door onderliggende ziekten ( bijnier aandoeningen , bijvoorbeeld) .

Breng 3 het kladblok met de reacties en vragen naar het kantoor van uw arts wanneer u gaat . Brengen ook een pen of potlood zodat je aantekeningen kunt maken ( over de behandeling opties en advies ) terwijl u in het kantoor .

Wees
4 eerlijk met uw arts over uw symptomen . Als u informatie te weigeren, omdat u zich ongemakkelijk over te praten , zoals een geschiedenis van trauma of misbruik of een recent sterfgeval in de familie voelt, dan zul je waarschijnlijk niet de hulp die u nodig hebt , omdat de arts niet over de relevante informatie . < Br
>