Post- Traumatische Stress Stoornis is een slopende angststoornis . Vaak geassocieerd met soldaten die terugkeren uit de oorlog , het is het resultaat van een overweldigende traumatische gebeurtenis die alle andere activiteiten doordringt in het leven van de persoon . Support is beschikbaar voor degenen die op zoek het uit. Instructies
1

Weet dat je niet alleen bent . Wat uw traumatische gebeurtenis kan zijn , hebben andere mensen soortgelijke trauma meegemaakt en willen helpen . Kopen van 2

Zoek steun bij het omgaan met de gevoelens die je ervaart . Uw arts , geestelijke gezondheidszorg of geestelijken lid weten wat er beschikbaar is in uw gemeenschap.

Informeer
3 over de make - up en het doel van de groep. De meeste groepen hebben een thema of doel. Bijvoorbeeld, sommige post- traumatische stress-stoornis steungroepen richten op het helpen overlevenden van verkrachting terwijl andere specifiek zijn voor veteranen .
4

beseffen het belang van socialiseren met anderen die op dezelfde wijze hebben geleden aan u . De steungroepen zijn over het algemeen samengesteld uit mensen in verschillende stadia van herstel. Anderen in de groep inzicht in de aard van het lijden dat je voelt . Werk samen om te zetten wat voelt als een onbeheersbare situatie in het vermogen om effectief opnieuw beheren van uw leven .
5

Identificeer middelen die op Psychcentral.net . Blader door de steungroepen landelijk beschikbaar . Deze website biedt ook online communities als een bijzondere locatie steungroepen .
6

Zoek de dichtstbijzijnde groep en bij te wonen . Alleen leed slechts verlengt en verergert de pijn die je al ervaren . Hoe eerder u hulp zoekt , hoe eerder je lijden eindigt .