Angst is een aandoening waarbij mensen zich ongemakkelijk voelen of bang voor een situatie die buiten hun controle . De meeste mensen lijden aan een zekere mate van angst tijdens het proberen situaties zoals sollicitatiegesprekken of examens. Dit soort angst is normaal . Er zijn veel verschillende soorten angststoornissen . Bevindingen tonen aan dat 17 procent van de mensen in de Verenigde Staten last van angst in een of andere vorm . De onderstaande stappen zal u vertellen hoe om angst te spotten. Instructies
1

Kijk voor enkele van de voorkomende fysieke symptomen zoals hoofdpijn , friemelen , stijve spieren en onrustig slapen . Kopen van 2

Herken bepaalde symptomen als een meer ernstige vorm van angst : . een opgewonden hartslag , frequente transpiratie , verhoging van de bloeddruk , duizeligheid en misselijkheid
3

Kennisgeving als de persoon is angstig en bezorgd de hele tijd . Dit is een gegeneraliseerde angststoornis . Deze persoon kan maken over het gezin , zijn baan en rekeningen. Hij beseft zijn niveau van angst als irrationeel , maar hij is niet in staat om zijn gevoelens van zorg onder controle te krijgen .

Bepaal 4 als de persoon heeft een angst voor objecten of situaties , dieren , hoogten, gesloten plaatsen , liften , en haar eigen functioneren . Dit zijn alle fobieën .
5

Diagnose paniekaanvallen of paniekstoornissen. Dit zijn intense angst die escaleren gepaard met een snelle of snelle hartslag , kortademigheid , trillen , misselijkheid en duizeligheid . Je weet nooit wanneer deze aanvallen zal gebeuren die meer angst voor een paniekaanval veroorzaakt. Vele malen mensen met deze aandoening hun activiteiten te houden naar plaatsen comfort als hun eigen huis .
6

Kijk voor obsessief gedrag. Dit kan onder meer gedachten van ernstig kwetsen of verwonden van iemand die op een specifieke manier . Dwangmatig gedrag is om dingen te doen in een repetitieve manier zoals , handen wassen , baden , haren kammen of tellen . Dit type stoornis interfereert met uw vermogen om te functioneren en het neemt een groot deel van uw dag .
7

hulp te zoeken als u een traumatische of katastrofisch evenementen zoals aanvallen , dood, oorlog en hebben natuurrampen . Dit type stoornis is een posttraumatische stress-stoornis . Deze mensen hebben de neiging om te plaatsen en dingen in verband met de traumatische gebeurtenis te voorkomen . Ze zullen meestal flashbacks in de vorm van terugkerende dromen of intrusieve herinneringen .