Computers zijn een integraal onderdeel van het leven voor veel mensen geworden . Van onderwijsinstellingen tot de werkplek , worden computers gebruikt voor een groot scala aan taken. Echter, niet alle mensen zich prettig voelen met computers . Angst in de richting van computers treft 30 tot 40 procent van de bevolking , volgens de Universiteit van Zuid-Maine . Deze angst kan onder meer gevoelens van angst , schaamte , frustratie , teleurstelling en mislukking. Het identificeren van de computer angst is de eerste stap om het helpen van mensen die lijden aan deze aandoening . Instructies
1

Noteer de fysieke en emotionele reactie . Bij de beoordeling van iemands computer angst, let op de persoon de naam, leeftijd en de frequentie van het computergebruik . Observeren en te vragen naar zijn niveau van ongemak wanneer hij gebruik maakt van de technologie . Kijk voor symptomen zoals zweterige handpalmen , maagklachten , hoofdpijn en hartkloppingen . Daarnaast vragen over de persoon denkproces . Hij worstelt met een reeks van negatieve berichten of kan zorgen dat hij op de verkeerde knop zal raken en leiden tot onherstelbare schade zijn. Hij gelooft, dat iedereen weet hoe de technologie te gebruiken , behalve hij . Kopen van 2

Evalueer vermijdingsgedrag . Mensen met een computer-gerelateerde angst kan gaan tot het uiterste om computers te voorkomen . Zij kunnen voorkomen dat het invoeren van kamers waar computers worden gevestigd en oefen geen overmatige voorzichtigheid rond computers. Zij kunnen negatieve uitspraken te gebruiken bij de verwijzing naar computers. Bovendien, wanneer de computer gebruik noodzakelijk is, kunnen zij deze kort te maken in een poging om angst te verlichten .
3

Dien een computer angst assessment test met behulp van pen en papier . Deze testen vragen de deelnemers om hun niveau van ongemak waarderen tijdens computer-gerelateerde activiteiten . Deze tests omvatten de Computer Anxiety Rating Scale ( CARS ) , de Computer Anxiety Scale ( COMPAS ) en de Computer Anxiety Index ( Cain ) .
4

categoriseren van de angst . Er zijn drie niveaus van de computer van angst of technophobia : angstig technophobe , cognitieve technophobe en ongemakkelijk gebruiker. Een angstig technophobe zal alle klassieke symptomen van angst , waaronder een sterke lichamelijke reactie vertonen . Een cognitief technophobe wordt ontspannen op het oppervlak , maar ondervinden veel ongemak en interne negativiteit . Een ongemakkelijke gebruiker zal een kleine hoeveelheid van angst ervaren.