kan de arts uw angst " nerveuze uitputting " in de jaren 1870 hebben genoemd . In de jaren 1950 ' , kan een psychiater hebben gesuggereerd rationeel emotieve therapie voor angstige zenuwen . Cognitieve therapie was de geestelijke gezondheid wondermiddel in de jaren 1970 . Angst behandelingen Vandaag hebben hoge slagingspercentages deels te wijten aan de trial and error remedies uit het verleden . Angst Behandelingen in de jaren 1870

Een huis arts handleiding van de jaren 1870 suggereert patiënten met een " nerveuze uitputting " zich te onthouden van " overtollige oefening" , omdat dit de spanning zal toenemen tot het zenuwstelsel . Strychnine , arsenicum en kinine werden vaak gegeven , op dit moment, voor angst . In ernstige gevallen , werd een "white - hot iron" toegepast langs de wervelkolom .
Angst Behandelingen in de jaren 1920

Patiënten met angst werden blootgesteld aan hun angsten als een vorm van behandeling in de jaren 1920 . Deze behandelmethode is nog in dienst vandaag. Radionica was een andere populaire angst behandeling van de tijd . Patiënten werden op diverse apparaten die , zogenaamd , trilde gezonde energie om ongezonde delen van het lichaam bevestigd .
Angst Behandelingen van 1950

Rationeel emotieve gedragstherapie ( RET ) werd in het midden van de jaren 1950 ontwikkeld door psycholoog Albert Ellis . Nog steeds beoefend vandaag , RET heeft patiënten onderzoeken hoe hun denken beïnvloedt hun stemmingen . Ellis stelde een negatieve situatie was pas negatief als de individuele geloofde het was negatief . RET patiënten leren hoe ze angst-producerende gedachten te elimineren en te vervangen door positief denken .
Angst Behandelingen van de jaren 1970

Psycholoog Aaron Beck is de grondlegger van de cognitieve gedragstherapie ( CBT ) . Vergelijkbaar met de theorieën van Albert Ellis , CBT was een nieuwe en populaire behandeling van alle psychische problemen in de jaren 1970 . CBT daagt angstige patiënten om hun gedachten voor fouten in de logica te onderzoeken . De gedachte , " Niemand houdt van me " wordt beschouwd , volgens CBT , een teveel aan generaliseren . Feitelijk , " Niemand houdt van me " is een onwaarschijnlijke gedachte , tenzij de bevolking van de hele wereld tot uitdrukking afkeer .
Modern Angst Behandelingen

Verwacht geen wit - hete ijzers met de huidige angst behandelingen . Kinine of strychnine zijn vervangen met anti -angst en antidepressiva zoals Prozac . Toch worden fobieën succesvol behandeld met blootstelling technieken zoals in de jaren 1920 . Albert Ellis en Aaron Beck worden beschouwd als pioniers op het gebied van cognitieve therapie die is , vandaag de dag, de meest succesvolle methode voor de behandeling van angststoornissen bij zowel volwassenen als kinderen .