Algemene angststoornis beïnvloedt bijna 7 miljoen Amerikanen per jaar, volgens het National Institute of Mental Health. Een chief teken van de aandoening is constant zorgwekkend of gevoel extreem angstig voor zes maanden of meer . Hulp krijgen onmiddellijk is cruciaal. Onderscheidende GAD
Extreme zorgwekkend is een kenmerk van GAD .

Iedereen ervaart een beetje stress en angst in hun dagelijks leven en het kan moeilijk zijn om een gegeneraliseerde angststoornis te onderscheiden van normale zorgwekkend. GAD kan worden onderscheiden door de aanwezigheid van oncontroleerbare zorgen en angst voor zes maanden of meer dat meestal leidt tot verstoringen in de dagelijkse activiteiten en werk.
Symptomen

Naast constante angst, symptomen van een gegeneraliseerde angststoornis zijn prikkelbaarheid , concentratieproblemen , slaapproblemen , misselijkheid , kortademigheid en vermoeidheid . Deze problemen kunnen zich voordoen in het leven van iemand , maar ze zijn veel ernstiger bij iemand die lijdt aan gegeneraliseerde angststoornis .
Lokaliseren Help

Als u denkt dat u GAD , overleg dan met uw behandelend arts eerst te bepalen of je nodig hebt om een specialist te zien , zoals een geestelijke gezondheid counselor of psycholoog . Echter , als u problemen ondervindt extreme angst , onmiddellijk hulp zoeken van een community centrum voor geestelijke gezondheidszorg .
Medicijnen

Psychiaters routinematig voorschrijven antidepressiva , anti - angst medicijnen en andere voorgeschreven drugs voor gevallen van gegeneraliseerde angststoornis . Deze medicijnen kunnen angst, stress en de fysieke symptomen van GAD te verlichten.
Coping-mechanismen

Geestelijke gezondheid counselors en psychologen kunnen coping-mechanismen voor gegeneraliseerde angststoornissen onderwijzen. Bijvoorbeeld , cognitieve - gedragstherapie helpt uitdaging voor de angsten en negatieve denkpatronen die leiden aan angst en stress.Other gedragsproblemen en stress management technieken omvatten diepe ademhalingsoefeningen , progressieve relaxatie en meditatie .