Jaarlijks 4 miljoen Amerikanen zijn gediagnosticeerd met een gegeneraliseerde angststoornis ( GAD ) hoewel 8 of 9 miljoen de pijn en invaliditeit van GAD kunnen lijden per jaar. Bijna twee keer zoveel vrouwen als mannen worden gediagnosticeerd , maar vrouwen zijn ook meer kans om hulp te zoeken . Maar de effectiviteit van de behandeling wordt ondersteund door harde bewijzen . Voorwaarden

" Evidence - based practice , " kortom, is een methode voor het aanbrengen van kennis in de praktijk om ; een waar " bewijs " komt van verschillende niveaus van wetenschappelijke onderzoeksmethoden. " Systematische reviews " en " meta-analyse , " twee methoden voor het combineren van een aantal bestaande studies over hetzelfde onderwerp , het beste bewijs . Voor een enkele studie, " gerandomiseerde gecontroleerde studies , " (bijv. studies met behulp van placebo's ) of " observationele studies " van de huidige behandeling het beste bewijs

gegeneraliseerde angststoornis : . GAD gaat overmatige angst of zorgen zonder specifieke focus . Mensen met GAD kan bijvoorbeeld dwangmatig plannen van hun dag, dan lag wakker , het analyseren van 'fouten' en planning van de volgende dag . Wanneer deze symptomen zijn moeilijk te controleren , bemoeien met ons leven , of voelen pijnlijk of ongezond , dan is het tijd om de diagnose te zoeken . Volgens de Diagnostic and Statistical Manual , kan vierde editie, een volwassene worden gediagnosticeerd met GAD wanneer een persoon drie of meer ( een of meer voor een kind ) van de volgende symptomen voor de meeste dagen ervaart , over een periode van ten minste zes maanden : gevoel geliquideerd , gespannen of onrustig ; gemakkelijk vermoeid ; concentratieproblemen ; prikkelbaarheid ; aanzienlijke spanning in de spieren ; slaapproblemen .
overwegingen

GAD heeft een zeer hoge incidentie van comorbiditeit ( comorbiditeit ) met depressie en andere vormen van angststoornissen die behandeling bemoeilijkt . Elke behandeling is afhankelijk van de individuele patiënt en vereist overleg met getrainde geestelijke gezondheidszorg .
Psychotherapie

Psychotherapie ( " praten therapie " ) is effectief en mist de mogelijke bijwerkingen van geneesmiddelen . De meest voorkomende keuze voor therapie is 'cognitieve gedragstherapie ' ( CBT ) - een geformaliseerde methode om patiënten om negatieve gedachten en gedrag te identificeren , en vervang ze door positieve in een relatief korte cursus van de behandeling . Maar terwijl CGT is effectief voor een aantal symptomen , symptomen van angst geworteld in de vroege levenservaringen zijn moeilijker te behandelen en waarschijnlijk vereisen verschillende , langdurige psychotherapieën (bijv. psychodynamische of inter -persoonlijke therapie ) . Vandaar dat een ' eclectische ' benadering , een die een aantal technieken gebruikt , kan worden gebruikt .
Medicijnen

technisch " anti - depressiva , " SSRI's , vooral Paxil , Zoloft en Lexapro en SNRI 's , zoals Effexor en Cymbalta zijn waarschijnlijk de eerste keuze voor GAD behandeling, omdat ze effectief zijn , niet verslavend en hebben minder , minder ernstige bijwerkingen dan andere medicijnen .

Benzodiazepines zoals Valium , Ativan en Klonopin kan ook worden voorgeschreven , omdat ze effectief zijn bewezen en snel (misschien binnen enkele uren ) te werken . Zij ook , kan echter verslavend met langdurig gebruik geworden , zodat ze vaak afgebouwd na een korte periode . BuSpar biedt een alternatief voor anti - depressiva en benzodiazepinen , maar alleen voor sommige patiënten en langer duren ( 3-4 weken ) te werken .
Andere interventies

Sterke aanwijzingen toont oefening zal symptomen te verminderen . Mindfulness meditatie blijkt ook een effectieve behandeling

Ja , iets ontbreekt in die ene zin . ; Ik voegde het woord "plan " . Ik hoop dat het goed is in het laatste deel om gewoon stellen dat mindfulness meditatie helpt . Er is meer dan een onderzoek , en meer dan een paar reviews rapporteren dezelfde bevindingen .