Wanneer emoties worden ontregeld , ze worden slecht behandeld . Dit kan resulteren in angststoornis . Er zijn vele oorzaken van ontregeling van emoties. Angst veroorzaakt door ontregeling kan worden behandeld . Een van de belangrijkste manieren om de behandeling van angst en ontregeling van emoties is therapie. Functies
Emoties zijn steeds veranderende .

Emoties zijn voortbestaan ​​aanpassingen die worden gebruikt om te gaan in de samenleving. Het brein heeft meerdere interactie systemen die worden gebruikt om emoties . Gezonde emoties onderling te reguleren door middel van veranderende omgevingen . Toen ze uit de hand , kan angst optreden.
Oorzaken
Inzicht emoties is van vitaal belang .

Verhoogde intensiteit van emoties kan leiden tot dis - regelgeving en angst. Andere oorzaken van angst en dis - regelgeving zijn slecht begrip van emoties , negatief denken over iemands emotionele toestand , en ongepaste reacties op emoties. Wanneer de emoties zijn ongecontroleerde , kan angst en dis - verordening voorrang.
Zelf Behandeling
identificeren triggers kan helpen controle angst.

Sommige methoden van regulering van angst door zelfmanagement proberen oorzaken of 'triggers' te schrappen , het vinden van meer manieren om emoties te controleren, en het ontwikkelen van meer copingvaardigheden .
Therapie
therapie brengt leven terug .

Traditionele emotie-regulatie van angst is door middel van therapie . Deze therapie bestaat uit psycho-educatie , monitoring en evaluatie van vroegere geschiedenis van angst ontwikkeling. Andere therapeutische methoden zijn vaardigheidstraining om meer bewust van emoties en het gebruik van deze vaardigheden om " triggers " confronteren door het doen van ervaringsgerichte oefeningen . Goede follow- up , voortgangsgesprek en terugvalpreventie zijn allemaal onderdeel van de therapie .
Voordelen
Er is altijd een regenboog na de storm .

De voordelen van emotie-regulatie op angst zijn talrijk. Door te begrijpen welke rol emoties spelen in het functioneren , oorzaken van dis - regelgeving die leidt tot angst , behandeling en therapie , angst patiënten kan een stap voor hun emoties blijven .