Angst is een mentale toestand waarin een patiënt voelt zorg en onbehagen over een ingrijpende gebeurtenis of situatie . Deze angst kan leiden tot maagklachten of gevoelens van onderdrukking . Hoewel veel associëren angst met negatieve situaties , het heeft ook een doel. Historisch Perspectief

Søren Kierkegaard , de beroemde filosoof , stelde eens dat angst zou kunnen verdwijnen wanneer een individu bewust oefeningen zelf de keuze en verantwoordelijkheid . In de laatste jaren 1800 geïdentificeerd Sigmund Freud de angst als een gevoel dat een individuele ervaringen van een interne strijd tussen tegengestelde gevoelens , waarden en drijfveren . (Zie referentie 1 . )
Psychologische Survival

Mensen reageren op bedreigende situaties door zich angstig. De angst beschermt het individu door het creëren van een automatische reactie om actie te ondernemen wanneer een individu wordt geconfronteerd met gevaar , zoals blijkt uit verhoogd bewustzijn in tijden van gevaar , zowel bij dieren en bij mensen.
Fysieke Survival

Wanneer een persoon voelt angst, hun hartslag stijgt en hun ogen verwijden . Deze instinctieve reacties bereiden het lichaam van een individu , zodat ze klaar zijn om te gaan met eventuele aanwezige gevaar .
Sociale Survival

Als sociaal mixen , angst verhoogt het bewustzijn en de gevoeligheid voor anderen. Het helpt mensen opschieten met anderen door het niet verschijnen te arrogant of dominant . Zowel introverte en extroverte voelen soms sociale angst , of het nu mensen die aan een - op-een , het gevoel angst over het ontwikkelen van diepe relaties of een gevoel van angst wanneer het middelpunt van de belangstelling .
Mentale voorbereiding

Angst over een gebeurtenis helpt een individu voor te bereiden door het analyseren van de situatie en het creëren van preventieve oplossingen bij voorbaat voor moeilijkheden die zich kunnen voordoen . Bijvoorbeeld, kan een persoon ongewenste angsten geconfronteerd door te gaan door middel van ontspanning opleiding of door geconfronteerd met angsten een kleine hoeveelheid per keer . Psycholoog Carl Jung was van mening dat patiënten kunst kon gebruiken om te werken door middel van hun angst .