Het overwinnen van je angst voor muizen kan moeilijk zijn. Het grootste probleem met een muis fobie is dat het een irrationele angst . Muizen zijn zo klein en onbeduidend in vergelijking met de mens , maar we kunnen nog steeds bang voor hen te zijn . Er zijn een paar stappen kunt u de richting van het overwinnen van je muizen fobie nemen . Muis Beelden

Begin met het plaatsen van foto's van muizen rond uw huis . Doe een eenvoudige internet zoeken naar de muis foto's en print ze . Zet de foto's in uw badkamer , in de keuken, zelfs op de stoelen van uw stoelen .

Door het vervangen van een foto voor het echte werk , zal de aanwezigheid van foto's van muizen beginnen te voelen normaal en de angst voor werkelijke muizen zal beginnen af ​​te nemen . De hoge frequentie van uw ontmoetingen met deze muizen foto's zullen u helpen om dat muizen voelen zijn een normaal onderdeel van uw ervaring .
Let Real Muizen

Wanneer je begint te comfortabel met foto's van muizen te voelen , beginnen de interactie met het echte werk . Maak een uitstapje naar een dierenwinkel dat muizen draagt ​​. Voor ondersteuning , neem een ​​vriend die met je muis fobie serieus neemt .

Begin door te kijken naar de muizen kooi van een afstand. Als je begint te voelen overweldigd door angst te voelen , geef niet toe aan het gevoel . U bent ver van de muizen ; ze in een kooi ; ze kan geen kwaad of bang maken . Blijf uw afstand te bewaren van de kooi totdat de angst afneemt en geleidelijk dichter .

Neem zoveel trips naar de dierenwinkel als je nodig hebt om deze angst te overwinnen , maar zorg ervoor dat je dichter bij de kooi elke keer . Uiteindelijk moet je in staat om je gezicht tot aan het glas zetten en erkennen dat de muizen niet kunnen schrikken of pijn doen .
Houd een muis

Zodra u uw angst om in de buurt van muizen in een kooi hebt overwonnen , is het tijd raak een muis . Hier krijg je een dierenwinkel werknemer om een ​​muis uit zijn kooi te brengen . Zorg ervoor dat u laat de werknemer weten dat u probeert om uw angst te overwinnen , zodat hij op de hoogte is in het geval dat je in paniek raakt of moet vertrekken.

Kijk als de winkel werknemer houdt de muis . Laat uw ondersteunende vriend houd de muis , ook, zodat je kunt zien dat de muis haar niet zal kwetsen . Zodra je het gevoel de controle over uw angstreactie , neem de muis in uw eigen handen . Laat het op en neer je arm lopen . U zult snel beseffen dat de muis niet gaat je geen pijn doen , en dat het is echt schattig en onschuldig.