Statistieken van het National Institute of Mental Health blijkt maar liefst 40 miljoen volwassen Amerikanen lijden aan angststoornissen ; niet verrassend, de bron van deze voorwaarden is stress . Of de stress is mild of traumatische , na een tijdje , het begint zijn tol te eisen op het lichaam en de geest , wat vaak resulteert in anticiperende angststoornis .
Identificatie

Een persoon die voortdurend zorgen maakt over een aanstaande gebeurtenis of taak ( of de toekomst in het algemeen) is een symptoom van anticiperende angststoornis ; Het is niet ongewoon voor deze gevoelens van angst te worden vergezeld van een snelle hartslag , zweethanden , kortademigheid of een aantal lichamelijke klachten . Spreken in het openbaar , naar het werk gaan , die in een menigte of zelfs eenvoudige taken als het gaan naar de winkel zijn alle potentiële situaties waarin gevoelens van angst greep kan nemen . Anticiperende angst een rol speelt bij een aantal angststoornissen , waarvan sommige onder meer sociale angststoornis , gegeneraliseerde angst-en paniekstoornissen .
Functie

Er zijn een aantal mogelijke redenen waarom een ​​persoon een evenement kan angst : angst voor schaamte , spot of mislukking zijn allemaal mogelijke oorzaken . Langdurige angst zal uiteindelijk de oppervlakte in de vorm van angst ; in feite is dit de wortel van anticiperende angststoornis . Als de geest replays een scène over en weer , de negatieve denkpatroon brandstoffen de aandoening. Vaak is de constante , negatieve verbeelding van een toekomstscenario veroorzaakt eigenlijk de anticiperende angst te gebeuren ; bijvoorbeeld , kan een persoon zo bezorgd over verkeerd uit naam van een belangrijke gast zijn, dat , wanneer de tijd voor een kennismaking komt , de persoon mispronounces het eigenlijk . Dit scenario wordt een self-fulfilling prophecy .
Eigenschappen

In 1988 , een artikel uit Science Magazine geschreven door psychologen JS Resnick , J. Kagan en N. Snidman verbonden sociale fobieën met verleden jeugdervaringen die afkomstig is van verlegenheid en sociale inhibitie . Geleerd reacties en patronen van denken , terwijl draaglijk door de jaren heen , kan een cumulatief effect over de tijd hebben ; wat eens langs golven van nervositeit kan voortdurende gevoelens van spanning en onbehagen geworden . Dagelijks leven stressoren werken om deze gevoelens te intensiveren op het punt waar de werkelijke paniekaanvallen zijn mogelijk .
Coping-mechanismen

Zoals met veel andere psychische aandoeningen, anticiperende angststoornis is een van de vele manieren waarop mensen leren omgaan met psychologische stress in hun dagelijks leven . De intensiteit van de stress , culturele normen en de persoonlijkheid van het individu bepalen welk type copingmechanisme gebruikt . Zelfmedicatie met drugs of alcohol , depressie , pijn en pijn , en psychose zijn allemaal coping-mechanismen voor zorgen en angst . Uiteindelijk , angst is de geest manier van bescherming van het individu van een waargenomen , mogelijke schade . Hoe langer een persoon blijft angstig te zijn , hoe gevoeliger hij wordt om vermeende bedreigingen .
Treatment Options

Anticiperend angststoornis is een behandelbare aandoening , en psychotherapie wordt getoond een effectieve methode . In sommige gevallen , medicatie en psychotherapie zijn beide nodig , afhankelijk van de ernst van de symptomen van de persoon . Omdat deze aandoening wordt veroorzaakt door negatieve denkpatronen , psychotherapie helpt individuen te herstructureren hun denkprocessen langs meer gezonde, productieve lijnen . In gevallen waarin medicatie vermindert fysieke of emotionele klachten , het wegnemen van angst kan de persoon beter te begrijpen en op te nemen nieuwe ideeën en gedragspatronen in hun dagelijks leven .