Meer dan alleen een zaak van de "winter blahs , " seizoensgebonden affectieve stoornis is een ziekte die kan leiden tot verwoestende aanvallen van depressie. De meeste mensen hebben geen depressie associëren met angst , maar als je seizoensgebonden affectieve stoornis ( SAD ) , kan komen beiden in hetzelfde pakket . Seasonal Affective Disorder

Seizoensgebonden affectieve stoornis is een cyclische aandoening die meestal optreedt tijdens de herfst en winter , wanneer nachten worden langer en de zon ontbreekt . Seizoensgebonden affectieve stoornis veroorzaakt gevoelens van hopeloosheid , vermoeidheid en verdriet , samen met een gebrek aan interesse in een keer genoten van activiteiten - alle klassieke tekenen van depressie . Spring's langere dagen signaal meestal een einde aan SAD .
Angst

Terwijl angst misschien niet lijkt te passen bij de afgeplatte beïnvloeden en verlies van energie die wordt geleverd met depressie, angst is een van de symptomen van SAD . Tekenen van angst onder obsessief zorgen, irrationele of obsessieve angsten , slapeloosheid , beven , paniek en pijn op de borst .
Hoe Angst en depressie samenhangende ?

Het is gemeenschappelijk voor iemand met elk type van depressie , waaronder SAD , om ook angst , en vice versa . Deze voorwaarden komen vaak hand - in-hand . Depressie leidt tot gevoelens van hopeloosheid en hulpeloosheid , wat leidde tot angst .
Behandeling van angst

Cognitieve gedragstherapie kan worden gebruikt om u te helpen omgaan met gevoelens van angst door te leren om bewaken van uw gedachten en gedragingen , dan deze wijzigt voor betere resultaten . Antidepressivum of anti - angst medicijnen kan ook helpen .
Behandelen SAD

Seizoen affectieve stoornis kan worden behandeld met antidepressiva , cognitieve gedragstherapie , lichttherapie of een combinatie van therapieën .