De Nationale Alliantie voor Caregiving , in samenwerking met de AARP , meldt dat meer dan 65 miljoen mensen , 29 procent van de Amerikaanse bevolking , besteden ongeveer 20 uur per week de zorg voor familieleden of vrienden tijdens een bepaald jaar . Vrouwen maken drie van de vier van die mensen de zorg voor een geliefde, en onderzoek suggereert dat angst significant invloed een op de drie mantelzorgers . De feiten

Angst loopt hoger bij mensen die eerder hebben gediend als zorgverleners aan familieleden dan die de zorg voor de eerste keer. In die omstandigheden - en vooral bij vrouwen - alleen de anticipatie van het verstrekken van zorg triggers angst, volgens een studie gerapporteerd in het "Journal of Women & Aging " in januari 2001 . Bovendien, verzorgers met een slechte gezondheid of beperkte inkomens ervaring hogere niveaus van angst dan die met een betere gezondheid en /of meer geld .
Tekenen en symptomen

symptomen en gevoelens van spanning verschijnen in de vorm van angst . Indien onbehandeld, kan de stressoren die angst produceren algemene gezondheid van een persoon en het welzijn in gevaar brengen. Symptomen die gepaard gaan met angst variëren van fysieke tot mentale emotionele . De meest gerapporteerde symptomen zijn moeilijk te beheersen zorg , verlies van de slaap , uitputting of vermoeidheid , moeite met concentreren , prikkelbaarheid en woede ongepast , volgens de mantelzorger Alliance, wat kan leiden tot gevoelens van schuld , isolement en een overtuiging dat " niemand begrijpt . "
overwegingen

Mantelzorgers vaak terugtrekken van familie en vrienden , de mantelzorger Alliance zegt , en terughoudendheid in het vragen om en aanvaarden van hulp wordt een belangrijke belemmering voor het verkrijgen van noodzakelijke rust en ondersteuning. University College London onderzoekers bestuderen coping en angst onder zorgverleners zien isoleren gedrag als " disfunctionele coping-strategieën " in de weg van de oplossingen die hulp kunnen bieden .
Interventies

Terwijl er nog veel onbekend is over de relatie van angst met coping-strategieën , korte groep cognitieve gedragstherapie (CBT ) interventies voor mantelzorgers bieden hoop. CBT helpt angstige zorgverleners vervangen stressgeïnduceerde patronen van denken en gedragen met meer positieve en gezonde patronen . Toegenomen gevoelens van rust en vrede onder CBT deelnemers , psycholoog Thomas A. Richards zegt: " verdringen" symptomen van angst en vrees . Op een meer basisniveau , hebben zorgverleners en mensen met ervaring als zorgverleners buurt " clubs " in sommige delen van de VS gevormd om elkaar te helpen het hoofd te bieden , schrijft Patti Ahern op SouthtownStar.com .
Potential

Onderzoekers van de Universiteit van Texas Health Science Center in Houston raden aanvullende studie met diverse zorgverlening groepen om de effectiviteit van CGT groep interventies verder te onderzoeken . Dichter bij huis , kunnen buren , vrienden en andere dierbaren veel doen om te helpen bij het ​​herkennen van de tekenen en symptomen van stress en angst onder zorgverleners , en intensivering in een hand of een luisterend oor te lenen.