? Stress ballen komen in een verscheidenheid van ontwerpen, materialen en gebruikt , variërend van oude kunst en alternatieve geneeskunde om met rubber beklede marketing speelgoed. Of u nu op zoek bent naar een uniek geschenk, medisch voordeel of een manier om uw bedrijf te adverteren , kan stress ballen goed zijn voor je. Geschiedenis

De uitvinding van stress ballen wordt toegeschreven aan de Chinese cultuur tijdens de Ming-dynastie . Er wordt aangenomen dat de vroegste vorm was kleine balletjes van ijzer vervaardigd door een smid in de stad Baoding . In lijn met deze traditie , zijn ze nog steeds de naam " ijzeren ballen " in Boading , China.
Materialen

Terwijl de Chinese stress ballen oudsher waren gemaakt van ijzer , zij geëvolueerd naar andere materialen zoals hout , edelstenen , metaal of glas en werd gewaardeerd voor zowel medicinale en artistieke waarde . Interne klokkenspel, geactiveerd door de draaiende beweging , werden ook voorgesteld aan de stress-reducerende voordelen verbeteren .

Hedendaagse stress ballen kan worden gemaakt uit een van de traditionele materialen plus verchroomd metaal , schuim , rubber , gels of huishoudelijke materialen .
gebruikt

De Chinezen van stress ballen worden gebruikt om stress te verminderen door eraan te draaien in de ene hand , meestal in paren , die wordt verondersteld om te stimuleren acupressuur punten in het zenuwstelsel . In hun flexibele eigentijdse vormen , zijn stress ballen geknepen voor een paar seconden , gesloten gehouden en vrijgegeven aan de spierspanning te verlichten .
Gezondheidsvoordelen

De potentiële voordelen voor de gezondheid van het zijn een stressbal gebruiker variëren, afhankelijk van uw stijl van het gebruik en het type van bal geselecteerd. In de context van de Chinese alternatieve geneeskunde , het stimuleren van drukpunten in de hand is belangrijk omdat men gelooft dat deze drukpunten verbinding naar vitale organen zoals het hart , maag en hals , alle traditionele plaatsen stress opbouw .

Na de theorie van de westerse geneeskunde , de gezondheidsvoordelen afkomstig van de introductie van spierspanning met het vasthoudelement en afgifte hierboven beschreven . Terwijl slechts een minderheid van de westerse artsen accepteren de Chinese metafysische verklaring voor de voordelen van stress -ball oefeningen , sommige erkende gezondheidscentra zoals de Mayo Clinic nemen acupressuur in de behandeling van nek , rugpijn en pijn in de gewrichten , en als een behandeling voor angst .
DIY Stresskubussen

Als je de doe-het -zelf- type, kunt u uw eigen flexibele stressbal te maken van alledaagse materialen door simpelweg het toevoegen bakken . frisdrank , rijst, meel , zand of vogelzaad om een ballon
Alias ​​

stress ballen zijn ook bekend als : reflex ballen, ontspanning ballen, Chinese gezondheid ballen, squishy ballen, ballen knijpen , oefenballen en andere soortgelijke namen .