? Emoties zijn gegroepeerd op vele manieren. Er zijn de vijf stadia van rouw . Er is Abraham Maslow 's hiërarchie van behoeften . Er zijn Erik Erikson 's stadia van ontwikkeling. Sommige emoties zijn positieve en enkele negatieve beschouwd . Alle emoties zijn waardevol en hebben een doel in de evolutie van de persoon die ze voelen . Ze kunnen verkeerd zijn geworden door levenservaring , maar ze zijn goed bedoeld . Kijkend naar de delen van een enkele emotie , bekijkt als een proces , is een andere manier om emoties te begrijpen . Blootstelling aan Stimulus

De prikkel die een emotie oproept is meestal extern , maar kan komen van binnen een persoon. Externe prikkels kunnen zijn muziek , een menigte , een bijzonder uitzicht in de natuur , iets dat iemand tegen je zegt , een gewelddadige gebeurtenis , een dier , of voedsel , onder de miljoenen mogelijkheden . Interne stimuli zou ziek kunnen voelen , het gevoel energiek, een nieuwe pijn , een gedachte of een herinnering die verschijnt in je hoofd blijkbaar zonder externe reden of gewoon een stemming .
Registreer Stimulus voor Betekenis

Deze eenvoudige klinkende stap omvat het aanbrengen van al onze ervaring en kennis over de stimulus , misschien met inbegrip van zijn context , in wat lijkt op een fractie van een seconde , en het vormen van een conclusie over hoe te reageren . In een vluchtig moment , de menselijke geest geeft de stimulus cognitieve beoordeling en geldt daarmee samenhangende theorieën . Deze reactie kan worden gebaseerd op de maanden van de ervaring die deel uitmaken van de levensduur van een 2 -jarige , of het kan worden gebaseerd op een levensduur van 70 jaar van het verzamelen van informatie .
opleggen Persoonlijke Filter

Uiteraard veel mensen zou hetzelfde stimulus zien of horen en zo veel verschillende reacties . We passen de filters van onze persoonlijke make-up en ervaring . Een introvert kan een menigte zien en ga de andere kant . Een extraverte kan genieten toetreding tot de menigte en maakten met al die mensen . Een kind kan kijken naar een vliegtuig boven het hoofd in verwondering . Een wereld - vermoeide volwassen afvragen hoe vaak de vliegtuigen zullen vliegen over zijn nieuwe huis of voelen angst bij het vooruitzicht van zijn volgende zakenreis .
Experience Feeling Staat

deze toestand is het dichtst bij zijnde de emotie zelf, maar alleen het is als een hert in de koplampen - bevroren in het moment en niet verbonden met het verleden of de toekomst. In een moment , een persoon zal het begin van een attractie of een vermijding reactie hebben. In verschillende mate , elke stimulus produceert angst of liefde . Onze totaliteit van het leven ervaring begint om een ​​gevoel kunnen we niet begrijpen of kunnen we het bewustzijn hebben om te weten wat er gebeurt produceren .
Ervaar fysieke reactie

Vaak lichamelijke reacties gebeuren in de kern van het lichaam. Angst levert vaak een verrassende gevoel of een " knoop " in de maag . Het is alsof de hemel verduisterd . Je hebt een vecht-of vluchtreactie . Positieve en negatieve reacties hebben een aantal aspecten gemeen , zoals een snellere hartslag of snelheid van de ademhaling , het breken in het zweet , de handen steeds koud of mond gaan droog. Een positief gevoel van anticipatie geeft meestal een glimlach ; misgiving produceert een frons . De mate van reactie kan overal van bijna geen reactie op overweldigende woede of tranen van geluk .
Reageer

De persoon reageert op de stimulus kan zelf uitgegroeid tot een stimulus. Zijn acties , met inbegrip van gezichtsuitdrukkingen , weg te lopen of wandelen in de richting van , wat hij zegt , of andere lichaamstaal meestal geven onmiddellijke cues. Veel van de reactie kan gebeuren na de ontmoeting met de stimulus of " stroomafwaarts ". Hij kan gaan kopen bloemen , hij kan beginnen te fluiten , kan hij zijn tanden zetten en beginnen met het samenstellen van een memo , kan hij iets te eten te krijgen , kan hij bepalen nooit zijn vrouw of kind behandelen als wat hij zag en vroeg naar huis te gaan .