Positieve affirmaties helpen ons weg van zelfondermijnende gedachten gaan naar gedachten van mogelijkheden . Positief denken is niet over het hebben van een geest die al onze wensen zal verlenen , echter. Positief denken is over het managen van een crisis , of het nu kanker of werkloosheid , en het ontdekken van een manier om verder te gaan . Zelfs als u niet beschikt over een crisis bij de hand , kan positieve affirmaties helpen om het beste uit het leven te krijgen nu . Louise H. Hay

In de " The Power in je is " , Hay legt uit dat het doen van affirmaties betekent " om bewust te kiezen zinnen of woorden die zal ofwel helpen om iets uit je leven weg te nemen of iets nieuws te creëren . " Elimineer het woord " niet" uit je affirmaties . In plaats van " ik wil niet eenzaam te zijn " , zeggen: "Ik ben omringd door liefdevolle mensen . " Focussen op de dingen die je niet wilt alleen vergroot de kans dat die dingen ongewijzigd zal blijven . Hay adviseert verder dat als er iets is dat je echt een hekel aan , dan zeggen: "Ik zegen u met liefde en ik bevrijd je van mijn leven . "
Dr Wayne W. Dyer

Dyer adviseert selecteren affirmaties op basis van hoe de gegeven gedachte maakt je voelt. Hij heeft geen een set van voorwaarden of bezweringen voorschrijven . Dyer schrijft: " Het is alleen belangrijk dat het resoneert in je emotioneel en fysiek een goed gevoel . " Zodra u de gedachte dat echt klikt met je ontdekt , schrijf het op en bewaar deze op een zichtbare plaats , zoals door uw bureau . In het geval van negatieve gedachten , transformeren gedachten van de weerstand tegen " zinnen op het pad van de minste weerstand " : Vervang " Ik heb zo veel dingen te doen die ik nooit kan verstrikt raken " met "Ik ben in vrede op het moment. ik zal alleen maar denken aan het enige wat ik doe. ik zal vreedzame gedachten hebben . " Bewaak je negatieve gedachten , en een voor een , onkruid ze uit en te vervangen door een affirmatie .
Laura Dag

Auteur van " The Circle " , Dag moedigt lezers aan om een lijst van hun diepste wensen te maken. Selecteer het meest urgent . Vermijd frasering de wens in termen van " ik wil " en in plaats daarvan kiezen voor zinnen als "Ik ben " , ik voel " , of" Ik omhels "Turn uitspraken als " Ik wou dat ik verliefd was . " In actieve uitspraken : " Ik ben verliefd . " uw wens moet niet benadrukken wat ontbreekt maar bevestigen uw wensen alsof je al je doel bereikt . Deze single wens wordt het brandpunt van wat de Dag definieert als " de cirkel . " uw beste bevestiging kunt u de oogst van het kracht van de cirkel . " uw vermogen om een keuze te maken en te houden --- uw wil --- is uw meest krachtige innerlijke bron , " schrijft Dag .