Reflexologie is het uitoefenen van druk op delen van de handen en voeten die signalen te genereren aan het zenuwstelsel . De overtuiging is dat bepaalde gebieden van onze voeten en handen rechtstreeks overeen met andere lichamelijke organen ; toepassing van deze techniek helpt om deze organen te verlichten van stress. Goed toegepast druk kan algehele spanning niveau van het lichaam passen van hoog tot laag , de bloedsomloop te verbeteren en het bevorderen van de natuurlijke functie van gerelateerde delen van het lichaam . Reflexologie Pressure Point Technieken

Deze technieken kunnen worden uitgevoerd door een erkende reflexologist die druk om de genezing van een specifiek orgaan te bevorderen geldt . Glijbaan en druk vraagt ​​om alternatieve druk door duimen op en neer glijdt de voet toegepast. Rotatie teen kan nerveuze spanning in de nek te verlichten ; dit kan worden gestaakt worden door het houden en dan het draaien van de grote tenen . Een basis thumb techniek maakt gebruik thumb randen imiteren " lopen " op de zool van de voet . Wijsvinger techniek is goed voor het werken aan de boven-en zijkant van de voet ; druk wordt toegepast tijdens het gebruik van de nagel naar voren te kruipen langs de voet . Aansluiten ondersteunt de voet met uw duim tijdens het werken de enige met de hand ; deze techniek is goed voor het werken op gebieden van de voeten met ruwe huid , zoals de hiel . Reflex rotatie , die heeft aangetoond effectief bij het verlichten van pijn en verbetering van het verkeer te zijn , is ontworpen om te werken het beste op een pijnlijke reflexzone ; Plaats de duim op de zool , terwijl draaien en draaien van de voet .
Reflexologie toegepaste technieken thuis

Simple reflexologie technieken kunnen afzonderlijk toegepast op het werk of thuis , en genezing te bevorderen binnen elk gebied van het lichaam. Begin met zachtjes masseren de vingers van beide handen , werken ze van boven naar beneden . Deze drukpunten kunnen beïnvloeden oren , ogen en haarzakjes op beide zijden van het lichaam. Duim massage met een zachte beweging van invloed op de schildklier , sinus en wervelkolom . Voorzichtig toegepaste druk op de voorste pols kan helpen verlichten pijn in de rug ; bewegen in een opwaartse beweging van de pols naar het midden arm helpt om ongemak veroorzaakt door misselijkheid te verlichten .