WAAR.

Stressmanagementvaardigheden zijn technieken die worden gebruikt om individuen te helpen stress te beheersen en ermee om te gaan. Deze vaardigheden zijn bedoeld om de negatieve impact van stress op de fysieke en mentale gezondheid te verminderen. Door technieken voor stressmanagement te leren en te oefenen, kunnen individuen de schadelijke effecten van de stressreactie voorkomen of verminderen.