Tienermeisjes navigeren door een verwarrende moderne wereld . Ze worstelen met lichaamsbeeld problemen , stress management en peer pressure . De moderne samenleving en media geven hen de boodschap gratis met hun lichaam en seksualiteit te zijn , maar ze zijn geen richtlijnen om hen te helpen dit doen op een gezonde manier gegeven . Al deze aspecten van hun leven kan moeilijk zijn om met het hoofd te bieden op een dagelijkse basis . Seminars voor tienermeisjes geeft hen advies in een ondersteunende omgeving, omringd door mensen die begrijpen wat ze doormaken. Self - Esteem en Body Kwesties

Eigenwaarde is een onderwerp op de voorgrond van veel volwassen gedachten als ze zich zorgen maken over de geestelijke gezondheid van een tienermeisje . Tieners zijn in een onzekere fase waarin inpassing is van het grootste belang . Ze zijn gevoelig voor suggesties van vrienden en opmerkingen van familieleden. Tijdens de puberteit , wanneer een meisje begint om gewicht te krijgen en krijgen haar vrouwelijke figuur, kan ze zich zorgen over hoe ze eruit ziet worden. Ouders moeten vooral oppassen niet te merken op haar grootte , zolang zijn in een gezond assortiment . Seminars die het gevoel van eigenwaarde en het lichaam betrekking hebben op zaken moeten in detail treden over de gevaren van eetstoornissen en de onrealistische verwachtingen van tijdschriften ingesteld . Voor en na foto's van digitaal verbeterde foto's zijn een goede aanvulling . Besprekingen moeten centrum rond het creëren van het gevoel van eigenwaarde .
Onthouding , Dating en Sex Education

Tieners voelen peer pressure zowel op school als van tv-shows en films die seksueel zijn voorzien van actieve kinderen en jongeren. Ze weten hoe ze familie of kerk verwacht dat ze zich te gedragen , maar zijn strijd die ze missen door niet te gaan met de menigte . Het is belangrijk om seksuele voorlichting te bespreken en te gaan over alle van de gezonde opties , met inbegrip van onthouding en voorbehoedsmiddelen , zoals de pil en condooms .
Gezonde levensstijl

Naast psychologische hindernissen , worden tienermeisjes omgaan met hun lichaam veranderen fysiek . Menstruatie zal fysiek ongemak introduceren in tegenstelling tot wat ze eerder heeft ervaren . Terwijl de menstruatie wordt verdoezeld in de seksuele opvoeding , meisjes zelden een grondige uitleg van wat er gebeurt met haar en hoe ze het kunnen bestrijden . Een van de beste manieren is om een gezonde en actieve levensstijl. Endorfines vrijkomen tijdens oefening gevechten de depressie en angst dat hormonale onevenwichtigheden te introduceren. Gezond eten helpt ook om het gevoel van eigenwaarde algehele verhogen en helpen meisjes handhaven van een positieve houding .