We kennen allemaal mensen die uitstralen negatieve energie . Misschien heb je een vriend die alles wat je zegt uitdaagt . U heeft een medewerker die wijst op de negatieve aspecten van alles. Deze mensen afvoer van uw energie en je kan uitgeputte gevoel als je eindelijk van hen weg te krijgen . Daarnaast kunt u het genereren van negatieve energie van je eigen . Er zijn manieren om te gaan met deze situaties en de energie veranderen in een meer positief. Converseren Over Positief

" Oh geweldig . De zon schijnt . Ik zal waarschijnlijk huidkanker krijgen . " Weet je iemand die denkt dat leuk? Dat is een soort negatieve energie . Zelfs als ze mensen die je liefhebt , kan je jezelf willen om ze te vermijden . Probeer het veranderen van de energie door te praten over iets positiefs dat u zowel een gemeenschappelijk belang hebben in , of iets wat de andere persoon voelt zich goed over en geniet bespreken .
Concentreren op de positieve
< p> het is niet per se gunstig blindelings optimistisch te zijn , maar sommige mensen gaan door het leven altijd het ergste verwachtende en klagen over alles . Als je merkt dat je in deze val trapt , kan je de wind verpest positieve levenservaringen. Heb een reis niet zorgen te maken over lekke banden of verkeer tickets of de auto pech . Klagen over de temperatuur of de vochtigheid of de drukte sleept iedereen naar beneden en kan zorgen voor een minder-dan -happy vakantie .
Other People

Begin verzenden liefdevolle gedachten om iemand te vinden moeilijk om mee om te gaan . In plaats van confronterend , vriendelijk voor deze persoon . Geef een compliment . Door het verzenden van positieve energie in plaats van negatief , zou je verbaasd zijn hoe goed de relatie gladgestreken .
Leven in het Nu

Elke ochtend , bedenk dan dat je leeft vanaf nu vooruit in plaats van zich te richten op het verleden. In het bijzonder , stop het aanwakkeren van de energie van negatieve gebeurtenissen uit het verleden . Als je iets verkeerd hebt gedaan , goed te maken . Contact met iemand die je gekwetst en excuses . Als dit niet mogelijk is , gebruik dan de situatie om jezelf een beter mens te maken en anderen te behandelen in je leven met meer bedachtzaamheid . Aan de andere kant, als mensen die je hebt gekwetst en je problemen hebt om verleden hebt gehad , op te lossen hen te vergeven en te beseffen dat ze werden waarschijnlijk alleen doen het beste wat ze wisten hoe op het moment .

Dankbaarheid

alle goede dingen die je al hebt in je leven herkennen . Leren kijken naar het glas als half vol . Maak een lijst van de dingen die je bent dankbaar voor en draag het met u om te lezen van tijd tot tijd .
Repetitive Gedachten

Gedurende de dag, aandacht besteden aan hoe vaak negatieve gedachten door je hoofd. Dit gaat een groot deel van de tijd zonder dat u zelf in de gaten . Psychologen zeggen mensen denken over 40.000 gedachten per dag , en bijna alle van hen zijn gewoon herhalingen van eerdere gedachten . Dit is een uitstekende kans om negatieve gedachten te vervangen door positieve.
Afvoeren negatieve energie

Wanneer je gestresst voelt en pessimistisch , luister naar een van uw favoriete muziek dat is opbeurend en maakt u zich beter voelt . Neem een aromatherapie bad. Ga voor een wandeling in uw favoriete gebied , misschien een park , of ga voor een rit als die de neiging heeft om te helpen. Dans of ga voor een fietstocht , of nog wat andere leuke oefening inch Bel een vriend en praten. Neem een ​​siësta met uw kat of hond . Doe wat vrijwilligerswerk en anderen te helpen minder fortuinlijk. Doe wat nodig is om die negatieve energie lossen en krijg je in een meer positieve gemoedstoestand .