De menselijke geest heeft twee onbetwiste niveaus van bewustzijn : bewuste en onbewuste . De enige van de twee met de mogelijkheid om te denken het bewustzijn . Het onderbewustzijn moet worden getraind door herhaling . Iets nieuws leren vereist gedachten en acties die moeten worden herhaald tot geleerd. Het wordt geleerd wanneer de gedachten en handelingen zijn ingebakken in het onderbewuste en word automatisch, zoals een fiets of een auto . Visualisatie

Het is al eerder gehoord ; om succesvol te zijn , moet je jezelf te visualiseren als een succes . Het overwinnen van beperkingen die op je door jezelf en mensen om je heen hebt geplaatst is een langzaam proces dat dagelijks geoefend moet worden . Begin met het vervangen van negatieve gedachten door positieve en werken aan het verwijderen van negatieve woorden uit je vocabulaire . Dan zul je in staat om een ​​doel te visualiseren en te denken dat je al hebt bereikt , waardoor dat doel veel meer realistische en haalbare . Dagelijks aandacht wordt uiteindelijk een onbewuste en aangeleerd gedrag .
Meditatie

De processen van visualisatie en positief denken kan worden verbeterd door middel van meditatie . Neem de tijd van elke dag voor jezelf . Zoek een rustige plek , zelfs als het in je auto in de achterkant van een parkeerplaats. Maak het u gemakkelijk , sluit je ogen , neem een ​​paar keer diep adem en ontspan . Meditatie is het invoeren van een gevoel van rust en vrede die wordt bereikt door het ontspannen van het hele lichaam en de geest te bevrijden van alle negativiteit , zodat u ruimte voor positieve gedachten . Binnenkort zult u in staat om overal mediteren , zoals in een arts wachtkamer of op een bus .
Subliminal Messaging

Auditieve subliminale berichten is een milde vorm van hypnose gebruikt terwijl ze wakker zijn of slapen . In principe zijn positieve affirmaties opgenomen op mp3-apparaten , schijven en cassettebandjes die je vrijwel overal kunt luisteren naar . Zelfs als je niet bewust luisteren naar de opnames , wordt je onderbewustzijn het allemaal in - hersenspoeling in een goede zin . Na verloop van tijd worden negatieve gedachten in je onderbewustzijn vervangen door positieve.
Concentratie

Gebrek aan concentratie is een veelvoorkomend probleem bij mensen in alle lagen van het leven . Het kan invloed hebben studenten, docenten , machine-operators , schrijvers , kunstenaars en ga zo maar door ; niemand is immuun . Verminderde concentratie is een wegversperring op te bereiken doelen , ongeacht de grootte van het doel. Plaats beide handen op de slapen , sluit je ogen en zeg tegen jezelf u krijgt ontdoen van alle afleiding en richten al je energie op de taak bij de hand . Herhaal dit om zelf drie keer, dan tel langzaam tot vijf , terwijl diep ademhalen . Daarna , verlaag je handen als je je ogen open . Herhaal dit proces twee of drie keer per dag gedurende 21 dagen . Uw concentratie moet veel beter . Een verkorte versie van dit proces , van je maken, wordt daarna gebruikt voor een boost in concentratieniveaus wanneer nodig.