Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Stress Management

Manieren om jezelf op te vrolijken wanneer iedereen vergeet Uw Verjaardag

Het is je verjaardag en je hoopt dat je vrienden hebben een onvergetelijke gebeurtenis gepland voor je. Je wordt wakker psyched , en kan niet wachten om gelukkige verjaardag wensen te ontvangen. Maar de telefoon gaat niet over . Je hebt nul tekstberichten. U controleert uw e-mail , en de inbox leeg is . Het lijkt erop dat uw familie en vrienden zijn vergeten je verjaardag . Je begint depressief . En je geest je vertelt niemand schelen - maar je besluit er is geen enkele manier zul je je verjaardag kelderen doorbrengen in zelfmedelijden . Ontvang uw eigen Cake

Koop jezelf een verjaardagstaart en kaarsen en begin je dag te weten dat je geen andere mensen nodig om je eigen viering te valideren .
Turn off Your Phone

Sinds een stille telefoon en een lege mailbox herinneren iedereen vergat uw verjaardag , zet uw telefoon uit - want kijken naar het scherm om de twee minuten alleen zal brengen je naar beneden . Het is beter om je dag te genieten zonder de constante herinnering dat uw speciale dag is vergeten door je familie en vrienden .
Plan Uw Dag

Being zo druk als je kunt geeft je geen tijd om na te denken over de kwestie . Ga naar een museum of park dat al op uw lijst " to-do " . Controleer de lokale lijsten voor concerten of voorstellingen waaruit blijkt dat 's nachts - een kaartje kopen , kleden en te vieren . Geniet van een lekkere maaltijd in een van uw favoriete restaurants .
Be Grateful

Als je thuis komt , veranderen in comfortabele kleding , kijken naar een grappige film of lees een onderhoudend boek . Voordat u naar bed , beleef de leukste avonturen van de dag , en het gevoel dankbaar dat je had het beste bedrijf in de wereld , jezelf. Ook , wees dankbaar dat je in staat bent om de dag te vieren op uw eigen , empowerment van jezelf om de dag speciaal te maken , zelfs als mensen om je heen vergeten waren .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win