Gezondheid en ziekte
How to Get Rid van hinderlijke gedachten
Lastige gedachten kunnen worden verholpen met behulp van een gedachte te stoppen proces . Gedachte stoppen telt afleiding en heroriëntatie technieken , die gebruikt worden om de geest te kal
Manieren om mijn leven te vereenvoudigen
Stress kan helpen te reageren op bedreigingen , maar chronische stress kan een bedreiging vormen voor je mentale , emotionele en fysieke gezondheid . Het kan leiden tot depressie , slaapstoo
Hoe te kalmeren Wanneer Pissed Off
Angry gevoelens kan variëren in intensiteit , van vluchtige ergernis overweldigend toorn . Wanneer je voelt de emotie van woede , kan fysiologische symptomen zoals verhoogde hartslag en verh
Werken kan vervelend en tijdrovend zijn, maar het is een noodzakelijk onderdeel van het leven . Om uw werk goed einde , echter, moet u zich richten op de taken . Dit betekent het elimineren
Tips over hoe om Not Be Awkward
Sociale onhandigheid is een probleem dat veel mensen ervaren in de maatschappij . Van die moeite praten met andere mensen en gaan in het openbaar om problemen met het verwerken van normale e
Als u een grote verandering in hoe je je voelt over jezelf en de wereld om je heen hebben gemerkt , kunt u een spirituele verlichting en ontwaken , die uw ogen kunnen openen en geven u wat m
Stappen naar Positive Life Changes
Iemands houding ten opzichte van zichzelf is vaak geworteld in de kindertijd . Eigenwaarde van een kind is nauw verbonden met vele factoren en of ze ontmoedigd en gekleineerd door de belangr
Hoe te gebruiken Mind Mapping om problemen, vragen of figuur Things lossen uit
Mind mapping kan een geweldige manier om de productiviteit in uw leven te verhogen en stress te verminderen zijn. Een mindmap is in wezen een diagram dat u helpt de ideeën die in je gedachte
Mensen zelf een hond of een kat om vele redenen , variërend van de vreugden van het zijn verantwoordelijk voor een huisdier om de gezondheidsvoordelen elk dier brengt . Zowel katten als hond
De Doelen &Doelstellingen van een Anger Management Workshop
Anger management training streeft ernaar om individuen te helpen ervaren hun woede op een meer positieve manier, terwijl het vermijden van eventuele gewelddadige uitbarstingen . Deze uitbars
Fysieke effecten van het Zijn een Caretaker
De meeste Amerikanen zullen zorgverleners op een bepaald punt in hun leven . De handeling van het geven van zorg aan een zieke geliefde kan gevoelens zoals angst, woede, angst en verdriet op
Hoe te Aanwijzingen voor langstlevende echtgenoten Zoek
Het verliezen van een partner is een zeer stressvolle ervaring die resulteert meestal in shock , verdriet , en zelfs depressie . Als je een recente verlies hebben overleefd is het belangrijk
Het vermogen om te denken en hersenactiviteit te beheersen heeft mensen gefascineerd sinds het begin der tijden . Trainen van je geest te ontspannen , te concentreren en om de motivatie te b
Reinigen van uw psyche is zo belangrijk voor een goede geestelijke gezondheid als periodiek schoonmaken van de rommel van uw kasten of het krijgen van een goede nachtrust . Hiermee kunt u el
Instellen leven doelen helpt je mentaal gezond , productief en gelukkig te blijven. Psychologen aan de universiteit van Pennsylvania suggereren dat de sleutel tot geluk is het handhaven van
Hoe de Waarheid Embrace en opnieuw uitvinden Yourself
Bijna iedereen vindt zichzelf in een sleur af en toe. Soms is de remedie alleen ligt in een verandering in de routine , terwijl op andere momenten het vraagt om een volledige heruitvinding
De effecten van kleuren op Moods
De kleur van uw slaapkamer of kantoor lijkt misschien een eenvoudig ontwerp keuze , maar uit onderzoek blijkt de tinten die je omringen kunt alles beïnvloeden van uw eetlust om uw productivi
Hoe je je onbewuste overtuigingen wijzigen
We hebben allemaal gehoord van het gezegde van gedachten verandert, verander je leven . Klinkt eenvoudig , maar elke verandering is een uitdaging , en goede bedoelingen geen garantie voor
Hoe ben je Energetische All the Time
Als u in ontzag voor mensen die weer schijnbaar eindeloze hoeveelheden energie - hoe weinig rust krijgen ze - er zijn verschillende dingen die je kunt doen in je eigen leven om dat vitalitei
Negativiteit wordt vaak uitgedrukt in vele verschillende vormen . De onderliggende oorzaak van de meeste negatieve reacties , gevoelens of gewoonten is meestal vrezen. Hoewel het onmogelijk
Manieren om te ontspannen als Nervous
Ben je zenuwachtig spreken voor een groep mensen ? Of wil je zweet overvloedig net te denken over het op handen zijnde sollicitatiegesprek ? Angst , zorgen of onzekerheid over de moeilijke o
Hoe te stoppen met bang zijn voor Growing Up
Opgroeien kan heel moeilijk zijn voor sommige mensen als gevolg van de angst voor het nemen van meer verantwoordelijkheden die komen met het zijn van een volwassene. Mensen hebben over het a
Hoe je niet verlegen op de telefoon
Voor verlegen mensen , kan de telefoon een groot communicatie-instrument zijn. Omdat praten met iemand face-to -face kan beangstigend zijn voor mensen die verlegen zijn, belt iemand aan de t
How To Be Positive wanneer u Lack Tijd
Als je een erg druk persoon kunt u vinden dat uw planning veroorzaakt vermoeidheid en stress . Het kan een uitdaging ontspannen te blijven en hebben een positieve houding als je moe en versl
Hoe te blijven streven naar een doel
Het succes wordt niet gemeten door het geld in uw bank of de auto die je rijdt . Succes kan worden gemeten door het stellen van doelen en het bereiken van hen. Mensen zijn in veel gebieden v
Hoe de vecht-of vluchtreactie Overcome
De vecht-of vluchtreactie is een psychologische reactie op wat de hersenen waarneemt als een bedreigend of gevaarlijk stimulus. In deze reactie , de hersenen releases hormonen ontworpen voor
Hoe maak je een gebrek aan focus Overcome
Als u lijdt aan een ernstig gebrek aan focus vaardigheden , dan heeft u waarschijnlijk moeite met het uitvoeren van taken en het zien van doelen door tot het einde . Problemen met de focus k
How Do I Stop Ervan uitgaande dat de ergste over alles
? Volgens het National Institute of Mental Health , 18 procent van de volwassen bevolking in de Verenigde Staten lijden aan een vorm van angststoornis in 2009 . Bijna 23 procent van deze gev
Gezonde manieren om Anger Laat
Woede is een krachtige emotie alle mensen ervaring die varieert van lichte irritatie tot een volledige woede. Woede kunnen achterlaten als u gevoel uit de hand , en een negatieve invloed op
Hoe krijg ik door de barrières van het leven
? Iedereen wordt geconfronteerd met uitdagingen in het leven , of deze ontberingen zijn financiële , professionele , familiale of zelfs spiritueel . Het overwinnen van deze hindernissen is e
Methoden van Remembering lijsten
Lijsten zijn altijd aanwezig , die alles van boodschappen om dingen te doen en wat te studeren . De taak van het onthouden van al deze lijsten kan lijken ontmoedigend . Het menselijk brein i
assertiviteit &Stress Management Training Programma's
Assertiviteit is een communicatie vorm waarin een persoon in staat is om haar gevoelens en gedachten te uiten , terwijl nog steeds respect voor de gevoelens en gedachten van anderen . Assert
Gereedschap voor het overwinnen van ontberingen
De Merriam - Webster online woordenboek definieert ontberingen als iets dat ervoor zorgt of zich meebrengt lijden of ontbering , en stelt voor tegenslag als synoniem . Beide woorden impl
Technieken over hoe Blijf kalm
In onze snelle , stressvolle leven , houden van rust is niet altijd gemakkelijk om te doen , maar het is belangrijk als we willen ons best presteren op het werk, op school , en zelfs thuis .
Het wijzigen van uw Outlook met humor
De manier waarop we alledaagse situaties kan zorgen voor een positieve of negatieve ervaringen in het dagelijks leven, omdat vooruitzichten van een persoon wordt hun werkelijkheid . Vervormd
Ademhalingstechnieken om te stoppen Blozen
Wanneer er een toename van de bloedtoevoer naar het gezicht, de wangen beginnen te spoelen en rood worden . Dit wordt aangeduid als blozen . Gezicht blozen kan worden veroorzaakt door een ve
Hoe je mentaal Renew Your Mind
Of u nu op burn-out van een lange week werk of uitgeput van het schrijven van essays college , het nemen van een pauze om te vernieuwen je geest helpt je beter te voelen . Stress kan overwel
Als er iets verstoort je in de hitte van het moment , kan het erg moeilijk om helder denken en houd je hoofd koel te zijn . Echter , woede uitbarstingen zijn geen manier om een probleem op t
How to Get Rid van Terugkerende Gedachten
Worstelen met obsessief terugkerende gedachten is iets wat de meesten van ons gaan door op een bepaald punt in de tijd . Deze gedachten zijn meestal negatief , zoals vernedering of woede , m
Psychologische Redenen voor Smoking
Psychologische redenen vaak schuil achter waarom iemand rookt . Ook al is de handeling van het roken heeft negatieve gevolgen voor de gezondheid , velen maken de beslissing dagelijks te roke
Hoe de polariteit van uw gedachten Schakel
Omschakelen van de polariteit van je gedachten van negatief naar positief kan komen als gevolg van het maken van positieve veranderingen in het leven . De Silva Methode website beweert dat
Wat zijn de 6 stadia van Emotie
? Emoties zijn gegroepeerd op vele manieren. Er zijn de vijf stadia van rouw . Er is Abraham Maslow s hiërarchie van behoeften . Er zijn Erik Erikson s stadia van ontwikkeling. Sommige emoti
De fysieke effecten van Adults Van Kindermishandeling
Personen die misbruik ervaren in hun jeugd zijn gevoelig voor tal van problemen als volwassenen. Volgens het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services , Maar liefst 80 pr
Hoe u uw lichaam van negatieve energie Cleanse
Negatieve energie kan leiden tot gezondheidsproblemen als je het toelaat om een permanent huis te hebben . Negatieve energie kan worden veroorzaakt door ziekte , je eigen negatieve gedacht
Van huisvrouwen tot leidinggevenden, de meeste mensen hebben te maken met meer dan een project tegelijk . Dit kan overweldigend zijn als je niet weet hoe om te multitasken; dingen opstapelen
Tips voor Needlephobics naar Not Pass Out
Niet te veel mensen echt genieten wordt prikte met een naald , maar ten minste 10 procent van de bevolking ervaart extreme angst over naalden , wat leidt tot een aandoening die bekend staat
Aanwijzingen voor het oplossen van inconsistentie
Problemen met de inconsistentie zijn regelmatig en misschien niet erg verontrustende problemen voor veel mensen . Hun collegas , aan de andere kant kan worden gevoed met een vriend of famili
How To Be Positive en Not Dubieuze
Zelf twijfel en negatieve gedachten zijn destructieve gedachte processen die persoonlijke groei en prestatie kansen kunnen remmen . Als je aan jezelf twijfelen en vallen in negatieve denkpat
How to Get Rid van negatieve overtuigingen
Vasthouden aan negatieve overtuigingen kan destructief zijn op vele manieren. Zij kunnen ertoe leiden dat u uitgelekt , depressief en de algehele ontgoocheld met het leven te voelen . U kunt
How Do I Stop Feeling Geïntimideerde
? Sommige mensen zijn steeds timide of angstig rond anderen . Hun gevoelens van ontoereikendheid leiden tot angst, verlegenheid en nervositeit . Deze reacties vloeien vaak voort uit angst vo
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win