Gezondheid en ziekte
Wat is een emotionele ontreddering
? Een emotionele ontreddering is iets dat stress , trauma en pijn kan creëren voor ieder individu. Merriam - Websters woordenboek definieert het woord omwenteling als extreme agitatie of
Hoe om te gaan met een gebrek aan fysieke Confidence
Fysieke vertrouwen speelt een belangrijke rol algehele zelfbeeld . Mensen die fysiek vertrouwen handhaven van een positief beeld van hoe hun eigen lichaam ziet of uitvoert. Voor zowel mannen
Wat te doen als je voelt Restless
Onrust altijd lijkt te verschijnen op het slechtste moment , zoals op vakantie of als je moet vroeg wakker de volgende ochtend. Oorzaken van rusteloosheid zijn overmatige stress, ADHD , deme
Sensory bewustzijn is een mindfulness praktijk die zich richt op het leren afstemmen op de zintuigen : zien, horen , proeven en voelen . Leren hoe om aanwezig te zijn , in het moment te leve
Hoe je je eigen Mood Grafiek Zorg
Een stemming grafiek is een instrument dat wordt gebruikt door een bipolaire patiënten naar de gewoonten die hun stemming beïnvloeden volgen. Stemmingen worden boven een datum gevolgd door h
10 tips om Zet een Slechte Dag in Zijn Plaats
Iedereen heeft een slechte dag . De kinderen hebben een harde tijd om op tijd naar school te gaan , heb je ruzie met je partner of het alarm niet afgaat en je bent te laat voor het werk. Mis
Weten wat je wilt , waarom je denkt dat je het wilt en de wetenschap dat u onvermurwbaar zal zijn in het krijgen wat je wilt zijn allemaal een deel van koppig . Koppigheid is het gedrag dat
Hoe om niet overweldigd voelen
Wij allen hebben die dagen waar niets lijkt te kunnen gaan en niets lijkt te krijgen gedaan . Het kan gemakkelijk zijn om jezelf nauwelijks watertrappelen als je probeert om iedereen te beha
De effecten van selectieve aandacht op Perception
Een van de grote doorbraken in de psychologie van het eind van de 20e eeuw werd het werk gedaan door bepaalde onderzoekers op het gebied van de waarneming . Een aantal van hen kwam om te beg
Hoe kan ik een positief perspectief Gain
Optimisten hebben de neiging om gelukkiger en gezonder dan degenen die zichzelf , anderen en de wereld om hen heen te zien met een negatieve houding . Mensen die leven vanuit een positief pe
Hoe om te gaan in een diepe State of Mind
Uitgaan in een diepe staat van geest kan u toestaan om meer bewust van je eigen gedachten en je plaats in de wereld om je heen . Het is een kernelement van een meditatie . Succesvol invoer
Hoe moet je Veerkrachtige wanneer je ervaart Tegenslagen
Tegenslagen in het leven zijn onvermijdelijk , en helaas is er meestal geen goede tijd om er een te ervaren . Problemen in relaties , financiën en gezondheid zijn slechts enkele van de gem
Hoe maak je een wandeling om stress te verlichten
Het leven is soms chaotisch . Het vinden van een manier om je baan , familie , rekeningen , huisdieren, vrienden en persoonlijke tijd te beheren soms lijkt onmogelijk , en het is gebruikelij
Manieren om onmiddellijk te verlichten emotionele nood
Het is normaal om te voelen emotioneel noodlijdende zo nu en dan , dus weten hoe om te gaan op een gezonde manier is belangrijk . Te veel stress kan mentaal en fysiek schadelijk zijn. Gelukk
Fear centra vaak over dingen die we niet beheersen . Om die reden , angst is een moeilijke emotie te beheren . Soms angsten draaien rond acties, zoals vliegen of rijden . Andere tijden, angs
Vijf manieren om de spanning te verlichten
In de huidige snel veranderende omgeving is het geen wonder als je het gevoel alle typische tekenen van spanning als je spieren door de dag . Dingen zoals spanningshoofdpijn , stijve spieren
Hoe om gelukkig te zijn wanneer u bent Fat
Overgewicht betekent niet dat je ongelukkig of niet vertrouwen . Hoewel het waar is dat de ideale lijkt de dunne modellen en actrices te vinden in zowat elk tijdschrift , schoonheid en het v
Waarom is het belangrijk om goede keuzes te maken in het leven
? Het maken van de juiste beslissingen kan sterk verbeteren het leven van mensen en hen leiden tot tal van voordelen te behalen . Onder deze voordelen zijn de mogelijkheid om iemands gezondh
Emotionele manipulatie komt in vele vormen , en de meest schadelijke tactieken zijn vaak moeilijk te herkennen . Veel mensen ervan uit dat anderen het goed bedoelen , dus ze rationaliseren v
Hoe kan ik een New You Create Na 40
Landmark verjaardagen kan een tijd van zelf-exploratie voor veel mensen . Een persoon kan vinden zichzelf het stellen van de eeuwenoude vraag , Wat doe ik met mijn leven ? De vraagstelling
Hoe ben je volledig ontspannen
Er zijn vele benaderingen van het bereiken van ontspanning . Tientallen boeken en opnames zijn beschikbaar met een verscheidenheid aan technieken van uiteenlopende complexiteit . Er zijn ech
Hoe te Wees zelfverzekerd en opkomen voor Mezelf
Leren zelfvertrouwen is nooit een gemakkelijke taak , en als iemand pesten u of commanderen je rond , voor jezelf opkomen wordt het nog moeilijker . Gelukkig , voor jezelf opkomen en met mee
Hoe ik mezelf geruststellen Things Are OK
Neem de tijd om zich te concentreren op jezelf en je gevoelens om jezelf gerust te stellen dat alles in orde is . Zelftwijfel is een gevoel dat iedereen ervaart op een bepaald punt in zijn l
Zen is de Japanse uitspraak van het Chinese karakter voor meditatie . Het is het principe van volledig aanvaarden van de realiteit van het leven en zich volledig bewust van zijn verbinding
Hoe stress te controleren gedurende de dag
Stress kan een nadelige invloed hebben op uw welzijn. Of het nu gaat op lange termijn van het doen van een baan je een hekel of op korte termijn van het nemen van een examen , kan stress gez
Hoe om te tijd elke dag om de geest te kalmeren
Iedereen voelt zich soms uitgeput en overweldigd door het leven en alles wat het met zich meebrengt . Als je merkt dat je liggend in bed s nachts wakker met het rennen van gedachten en gevoe
Een normale , dagelijkse routine kan een gevoel van stabiliteit en veiligheid te bieden. Of het nu op het gebied van relaties, opleiding , carrière of prive-leven, de praktijk van altijd te
Burnout is de uitputting en stress die zich voordoen in banen die mantelzorg of frequent stress te betrekken , zoals verpleging , begeleiding, meldkamer werk en militaire beroepen. Burnout l
Hoe om te gaan met Vrouw Pesten
Vrouw pesters zijn net zo wreed als mannelijke pestkoppen , en het omgaan met hen is vaak moeilijker zonder een plan in de plaats . Elke situatie is verschillend , maar elk kan typisch op de
Hoe maak je een Fast Morning Routine voor Getting Ready aanmaken
Zonder een plan, kan je s ochtends routine kostbare minuten toe te voegen aan uw schema . Als je hebt gemerkt dat je hebt om uit de deur later en later in de ochtend - of je hebt meer frazzl
Hoe om te gaan met Constant Klachten
Luisteren naar constante klachten kan een enorme aanslag op de energie van een persoon te zijn , echt rooster op hun zenuwen . De meesten van ons hebben te maken gehad met mensen die onophou
Hoe om te gaan met het zijn een Loner
Als je een eenling , kunt u een moeilijke tijd om vrienden te maken of interactie met anderen in sociale situaties. U kunt ook worstelen met negatief denken . Een van de beste manieren om ze
Hoe om te gaan met Post- Audition Stress
Stress is een moeilijk ding om te gaan met de in de huidige snelle maatschappij . Bij het toevoegen van een andere factor om de normale hoge tempo routine kunnen mensen die omgaan met stress
Communicatie tussen gescheiden ouders
Hoewel echtscheiding verandert een relatie , ex - echtgenoten met kinderen moet blijven communiceren . Communicatie verandert na echtscheiding , echter. Ouders moeten leren ingewikkelde dyna
Hoe om te gaan met iemand die altijd Piekeren
Een persoon die heeft de neiging om obsessief maken is vaak vervelend en frustrerend voor iemand die heeft een positieve houding over gebeurtenissen die oncontroleerbaar zijn . Mensen die va
Hoe om te ontstressen Voordat een Toespraak
Angst voor spreken in het openbaar , of spraak angst, is eigenlijk een vecht of vlucht reactie die ons lichaam zich ontwikkelt in reactie op waargenomen gevaar . Het is een gevoel dat heel w
Hoe om te gaan met boosheid &Stress
Volgens de Universiteit van Maryland Faculteit Staff Assistance Program ( FSAP ) , stress is een kernelement in de zes belangrijkste doodsoorzaken in de Verenigde Staten . Anger is direct ge
? Een persoonlijk manifest kan een idee dat u zich gepassioneerd over of kan een veelheid van onderwerpen, concepten of ideeën nadere bestudering waard pakken omvatten . Op maat van uw manif
Zo vanzelfsprekend als het klinkt , niemand wil om ongelukkig te zijn , en zich in een ongelukkige gemoedstoestand kan snel invloed hebben op andere aspecten van uw leven . Dit kan de zaken
Hoe om te gaan met fluctuerende Anger
Als je een korte bui en merkt dat je vaak boos , zelfs bij de meest triviale dingen, kan je een woede beheer probleem. Als uw fluctuerende woede niveaus ertoe leiden dat u routine uitbarstin
De effecten van verstikkende Emotions op Gezondheid
De handeling van het verstikkende emoties - die ze in plaats van ze te uiten op een gezonde manier - is verwant aan die een met lucht gevulde ballon onder water , in een poging om het te dwi
Als u het moeilijk om in slaap te vallen s nachts omdat je voortdurend gaan over in je hoofd al van de dingen die je moet en anders had kunnen doen , kan je je onnodig hard voor jezelf . Ied
Hoe om te gaan met bruids Stress
Bij het plannen van een bruiloft, de bruid te zijn voelt zich vaak overweldigd door de persoonlijke en maatschappelijke verwachtingen om het perfecte evenement te organiseren. Bruiloften wor
Hoe om te gaan wanneer het Leven heeft ingeleverd U Oneerlijke Dingen
Onaangename gebeurtenissen die oneerlijke of willekeurig lijken kunnen een aantal van de meest verontrustende gebeurtenissen in het leven . Na deze gebeurtenissen gebeuren , kunt u het gevoe
Acute stress is totaal verschillend van de dag - tot-dag stress die iedereen ervaart . Acute stress ontstaat als reactie op een ernstige bedreiging , uitdaging of angst. Voorkomende gebeurte
Hoe maak je een pad van Changing Your Life Start
Als je elke ochtend wakker ontevreden en gedesillusioneerd over uw leven te voelen , kan het een sterke aanwijzing dat er iets moet veranderen. Of dat er iets is een groot of klein ding is v
Hoe de positieve en negatieve aspecten van Myself Balance
Niemand is perfect . De meeste mensen worstelen met de balans in hun leven . Degenen die vooral zelfbewust kunnen zowel hun positieve eigenschappen en hun negatieve erkennen . Het is belangr
Manieren om te gaan met negatieve gevoelens
Als u dragen een veel negatieve en moeilijke gevoelens die maken je leven stress , dan kan het een indicatie dat je niet weet hoe je effectief beheren van uw emoties . Of uw gevoelens zijn n
Hoe te herstellen van teleurstelling
Ongeacht of het wordt misplacing uw favoriete trui , bij gebreke van een test , het verliezen van een relatie of het ontmoeten van de dood , iedereen ervaart teleurstelling op een of ander m
Hoe te vermijden Stotteren tijdens het spreken
De psychologie en fysiologie van stotteren blijft enigszins een mysterie . Volgens de Britse Vereniging van stotteraars , mensen die stotteren doen dat nog meer , omdat ze zich zorgen maken
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win