Gezondheid en ziekte
Hoe om te oefenen Radicale Acceptatie
Radicale acceptatie is de praktijk van het leven te accepteren op zijn eigen voorwaarden en het vinden van effectieve strategieën om te gaan met alles wat er gebeurt . Het betekent niet pass
How To Stay Calm Under Pressure
Rustig blijven als je onder druk van het werk, kan gezondheidsprobleem , het gezinsleven of een relatie soms moeilijk zijn . Paniek en angst kunnen floreren en nemen over je leven , wat resu
Er komt een punt in elke situatie als er niets meer je kunt doen om een uitkomst te veranderen . Het accepteren van het lot is een uitdaging voor zelfs de meest veerkrachtige mensen , maar d
Iedereen heeft stress in hun leven, of van zelf opgelegde situaties of gebeurtenissen die buiten uw controle . Maakt niet uit wat de bron van je stress, moet je leren hoe om te gaan met het
Wanneer uw leven is uitgegroeid tot een eindeloze zoektocht naar items afvinken van je to - do lijst en je huis is begroeid met rommel , het is tijd om je leven te vereenvoudigen. Lees verde
Hoe om te gaan met gevoelens door middel van logboeken
Of u te maken hebt met het einde van een relatie , de dood van een geliefde, een gevecht met een vriend of familielid of gewoon het gevoel eenzaam en depressief , het schrijven in een dagboe
Hoe je probleemoplossende vaardigheden ontwikkelen
Een van de grootste geschenken van het leven is de mogelijkheid om keuzes te maken . We kiezen elke dag wat te doen , en de meeste gewone keuzes zijn makkelijk om te beslissen . Andere keuze
Hoe te Angst voor Onweersbuien Overcome
U hoort de donder gerommel en uw maag banden in knopen . U bent niet alleen . Veel mensen vrezen onweer . Als je angst ernstig is, heb je waarschijnlijk een fobie genoemd Astraphobia . Volg
Hoe je Post- Traumatic Stress Disorder Treat
Vaak afgekort tot PTSS , post- traumatische stress-stoornis is de klinische term die wordt gebruikt om de acute psychologische en emotionele schade veroorzaakt door een extreem traumatische
Hoe je Post- Traumatische Stress Stoornis Uiteraard behandelen
Sommige patiënten die lijden aan post- traumatische stress-stoornis liever hun symptomen behandelen natuurlijk om zoveel mogelijk vermijden dat de antidepressiva en anti - psychotische medic
Hoe om te gaan met Post- Traumatische Stress Stoornis
De beste manier om te gaan met post - traumatische stress-stoornis verschilt van geval tot geval , afhankelijk van de oorzaak van de aandoening en de relatieve ernst . Terwijl uw psychothera
Hoe je Post- Traumatic Stress Disorder behandelen met Remeron
Mirtazapine is een drug normaal in de handel onder de merknaam Remeron en kan een effectieve manier om post-traumatische stress- stoornis in combinatie met voortdurende psychotherapie of cou
Hoe om te ontstressen Your Life
Als je bent zoals de meeste Amerikanen , je te veel te doen en te weinig tijd om het te doen . Tussen je werk , het nemen van de kinderen naar en van school en het betalen van rekeningen , h
Hoe aan te boren Inner Strength
Er komt een moment in ieders leven wanneer ze nodig hebben om te boren in hun innerlijke kracht . Deze innerlijke kracht wordt opgeroepen in tijden van nood , verdriet , wanhoop en andere em
Hoe te Tik op het onderbewustzijn via Free Writing
Het onderbewustzijn is een sterke kracht . Creativiteit , probleemoplossend vermogen , het vermogen om te ontdekken en uit te voeren grote waarheid al op de loer liggen in het onderbewustzij
Het ergste mislukking is het ontneemt je motivatie om opnieuw te proberen . We hebben allemaal wel eens mislukken . Het kan niet beter krijgen als je ouder wordt , hetzij. Dit is waarom we m
Hoe te vertellen als je gemanipuleerd
Manipulatie is een mind game gebruikt voor het doel van het controleren van anderen. Soms kan het een onbedoeld ding. De persoon die de manipulerende zich niet bewust van wat hij doet . Maar
Hoe om te gaan met Judgmental Mensen
hoeft Judgmental mensen niet altijd dat je geen pijn doen . Uw moeder en vader wil het beste voor u , zodat ze je vertellen wat ze vinden van alles wat je doet op basis van hun ervaring . Ma
Hoe te vermijden negatieve Self -Talk
negatieve self -talk is wanneer je tegen jezelf iets negatiefs over jezelf of een situatie waarin u zich bevindt negatieve self -talk is meestal afkomstig van een gebrek aan vertrouwen en ka
Hoe kan daardoor minder Cynisch
Een cynicus is iemand die diep geniet depressief en dat feit niet verbergen van iedereen . Ze voelen zich negatief over zichzelf en voelen zich bijna gedwongen om anderen te laten voelen neg
Hoe te Imperfection Accepteren
Als u de eigenschap in jezelf dat je goed wilt doen en zal je best doen om dit te bereiken , dan bent u goed op uw weg naar succesvol . Veel mensen nemen deze kwaliteit te ver, proberen perf
Wanneer u een belangrijke beslissing die u overweegt , moet je in staat zijn om na te denken over de situatie voordat je kunt pakken het hoofd op . Om de beste beslissing te nemen , moet je
Hoe om veranderingen te accepteren
Verandering gebeurt de hele tijd , maar het kan soms moeilijk te accepteren zijn. Aangezien de meeste mensen voelen zich meer comfortabel met bekende mensen , plaatsen , ideeën en situaties
Hoe te stoppen met het maken van excuses
Het vinden van de kracht van binnenuit om de verantwoordelijkheid voor je leven en succes , evenals het verplaatsen in de richting van het vervullen van uw doelen en dromen te eisen , kan zo
Hoe te schreeuwen schreeuwen of schreeuwen
Als kinderen , we instinctief wisten hoe te schreeuwen . Tegen de tijd dat zijn wij volwassenen , we vergeten hoe te schreeuwen - probeer het en je zou kunnen vinden dat je keel pijn doet ve
Met zelfvertrouwen is een groot goed . Het kan ons helpen overwinnen vele obstakels in het leven . Echter, soms met te veel zelfvertrouwen kan een probleem zijn . Sommige mensen worden eigen
Hoe te leiden een zorgeloos leven
Als je merkt dat je zorgen te maken om geen einde , boodschappen te doen de hele dag lang , denken negatieve gedachten en vaak stressen , is het tijd om enkele wijzigingen aan te brengen aan
De term constructief om te verwijzen naar kritiek kan discutabel zijn. Weten hoe je de goede van de slechte te vertellen kan een deel van de angel uit deze vaak ongevraagde oordelen . Maar
Wonen door uw Palm Pilot of door een kalender kan zowel stress en alledaagse geworden . Het toevoegen van een beetje spontaniteit om je leven kan je het gevoel meer in leven . Los te komen v
Hoe te stoppen en ruikt de Rozen
Met de drukte van de dagelijkse activiteiten , het is makkelijk om overweldigd , gestrest en angstig . Neem de tijd om te ontspannen , en te leren hoe om te stoppen en ruik de rozen . Alleen
Hoe maak je een mooier mens te worden
Een van de haltes langs de weg naar zelf-verbetering is leren hoe je een mooier mens te worden . Het ontwikkelen van geduld, emotionele kracht en vriendelijkheid voor je medemens zijn allema
Hoe maak je een geduldiger persoon Word
We weten allemaal dat geduld is een deugd , maar steeds meer een patiënt persoon kan een moeilijke taak lijkt . Leven vaak beweegt met een bijna brutale tempo. Ons lichaam en gedachten zijn
Hoe maak je een Midlife Crisis Handle
Een midlife crisis is een mentale toestand die optreedt wanneer een man in zijn jaren 40 of 50 ontwikkelt een paniekerig gevoel over zijn huidige levenssituatie . Hij kan in een diepe depres
Hoe maak je een Midlife Crisis Vermijd
Een midlife crisis is een ervaring dat veel mensen , vooral mannen , gezicht als ze hun jaren 40 en 50 raakte . Ze beginnen hun leven te bevragen en beginnen te handelen uit karakter . Het k
Hoe om uzelf te aarden en Center met Meditatie
Grounding en centreren is een meditatie en visualisatie techniek die u toelaat om zich te concentreren op jezelf en het heden geheel en bewust geworden , vooral in tijden van stress of zorg
Hoe de beste van Bad situaties
Iedereen ervaart slechte situaties op een bepaald punt . Tegenspoed kan gebeuren als gevolg van een overlijden , verlies van de financiële stabiliteit of andere factoren buiten onze controle
Hoe je kinderen te houden Honest
Kinderen van nature kiezen om de gemakkelijke weg te nemen . Of is het omdat de ouders leerde hen te beknibbelen , de televisie stimuleert een korte aandachtsspanne , of de kinderen gewoon n
Het concept empowerment is niet gemakkelijk om mede te bepalen , omdat het betekent verschillende dingen voor verschillende mensen . Voor minderheidsgroepen , kan het betekenen dat trots zij
Alprazolam is de generieke naam voor **** . Het is een anxiolytische , voor angst-en paniekstoornissen voorgeschreven . **** Is geclassificeerd als een benzodiazepine en is een Schedule IV g
Iedereen ervaart gevoelens van frustratie op keer, en het is moeilijk om te weten hoe de gevoelens van woede en spanning die zo vaak gepaard gaan met uw frustratie productief los . De volgen
Negatieve emoties kunnen komen in vele vormen . Negatieve emoties kunnen bestaan uit woede , jaloezie , angst , wrok of een andere emotie veroorzaakt door een slechte ervaring die ons verl
Dik zijn geleverd met een breed scala aan gezondheidsproblemen. De sociale stigma obesitas is nog erger voor veel mensen . Verandering van het gevoel als een slachtoffer everythime iemand be
Hoe om te gaan met het zijn Petite
Omgaan met het zijn petite kan een uitdaging zijn . Denk na over de ontberingen als het gaat om het kopen van kleding , schoenen en het zijn onder degenen die zijn veel groter dan jij . Het
Slaap is belangrijk voor uw gezondheid , want het vermindert stress, bevordert de geestelijke alertheid en verhoogt de productiviteit op school of werk . De power nap is geworden populair vo
Ons onderbewustzijn is een opslagplaats van herinnerde ervaringen en aangeboren menselijke gevoelens en verlangens . Instincten zijn niet alleen gezien bij dieren , maar zijn ook zeer kracht
Hoe maak je wat stoom afblazen
Soms kan een slechte dag op kantoor heb je bedrijf in een aantal opgehoopte woede of frustratie . Dit is nooit een goede zaak , want we nemen het soms op de rit naar huis , op de hond thuis,
Hoe maak je een One Hour Stress Break Take
Iedereen heeft stressvolle dagen en stressvolle momenten in het leven , maar de sleutel is om te leren om te gaan met die stress . Een een uur durende stress- break is de perfecte manier om
Hoe los te laten van het verleden
Iemand kwetst ons of we een negatieve ervaring . In plaats van poetsen de pijn weg , velen van ons komen te zitten emotioneel , onze wonden likken , onszelf toestaan om bang te worden. De
Hoe negatieve emoties loslaten
Negatieve emoties beïnvloeden ons op een dagelijkse basis. Het leven kan hard zijn op tijden en die negatieve emoties kunnen in kruipen zonder dat je het te weten . De sleutel vervangt deze
Je hebt met een van die dagen wanneer alles verkeerd lijkt te gaan : de auto oververhit , je verloor je mobiele telefoon en je baas net gedumpt een enorme stapel werk op je bureau te gebeu
Hoe te meten persoonlijk succes met tevredenheid
De technieken om doelen te stellen
Hoe te Upbeat blijven tijdens Financial Hard Times
Hoe je kinderen te houden Honest
Hoe je zelfvertrouwen ontwikkelen door Public Speaking
Hoe fatsoenlijke arbeidsvoorwaarden Can Make a Better Life
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win