Gezondheid en ziekte
Hoe om te gaan Na een Home Invasion
Na een inbraak , veel mensen voelen zich angstig, hebben moeite met slapen , geven zichzelf de schuld of beginnen met het ervaren paniekaanvallen . Hoewel deze reacties zijn normaal , zou je
Hoe om te gaan met het zijn overbelast
Stress is het lichaam van de fysieke reactie op de dagelijkse druk van het leven . Kleine hoeveelheden van stress zijn gunstig , het verhogen van een persoon energie , concentratie en alerth
Hoe te gedragen als een man kwetsen
Een romantische relatie tussen een man en een vrouw kan verschijnen onevenwichtige wanneer een argument optreedt en opmerkingen worden gemaakt in een poging om elkaar te kwetsen . Mannen wor
Hoe maak je geen zorgen over de mening van anderen
Gezonde relaties noodzakelijk empathie en een bereidheid tot aanpassing . Als u echter gemakkelijk veranderen je mening aan te passen aan de menigte , of als je de neiging hebben om obsessie
Hoe te onderdrukte emoties los
Als ouders niet reageren op een verzorgende manier als hun kinderen huilen, kunnen kinderen leren , onbewust , om hun emoties te begraven . Een theorie is afkomstig van Sigmund Freud : Repre
Hoe om te gaan met Ontmoediging
Ontmoediging , wanneer niet goed behandeld , kan leiden tot aanvallen van depressie en angst . Iedereen gaat met ontmoediging in hun leven . Het zou het verlies van een baan , een break - up
Echt ervaren van je gevoelens kunt u loslaten van spijt , vrijlating pijn uit het verleden en het versterken van uw relaties . Het verkrijgen van dit vermogen kan u ook helpen emotioneel in
Hoe maak je een opgewonden persoon Calm
Een persoon kan in beroering komen op elk moment , waar dan ook . Hoe andere mensen reageren kan het verschil tussen intensivering van een onstabiele situatie en het kalmeren van de geagitee
Hoe kan positief invloed op een persoon
? Een positieve mentale houding is het resultaat van uw beslissing om cognitief problemen in je leven te definiëren in een gunstige manier , zoals het zien van een gescheurd overhemd als een
Hoe word je minder bang bij het spreken in het openbaar
Volgens Gallup-onderzoek gerapporteerd over Toastmasters International , ongeveer 40 procent van de Amerikaanse respondenten bang spreken in het openbaar . Ze vertonen symptomen van angst ,
Hoe te krijgen over de vernedering om afgewezen
Afwijzing doet pijn. Helaas , wordt afgewezen is een normaal onderdeel van het leven , en de woede , pijn en vernedering die met afwijzing kan een domper over zelfs de meest elementaire dage
Hoe te Gevoelens van nervositeit Combat
Iedereen af en toe last van gevoelens van nervositeit , of ze voort uit een angst voor spreken in het openbaar of een aanval van zenuwen voor een grote test. Helaas kan de ervaring van angst
Hoe u uw eigen Personality Quiz Badge
Mensen genieten van nieuwe dingen over hun persoonlijkheid en de persoonlijkheid van hun vrienden en familieleden te ontdekken . Verschillende tests helpen bij het beschrijven van de compone
Richtlijnen voor de Bevordering van Emotional Literacy
Criminaliteit , echtscheidingen , isolatie, eenzaamheid , depressie en talloze andere kwesties alle plaag de huidige maatschappij. Al deze betrekking hebben op een rechtstreeks emotionele an
Wat is de volgende stap na een Deposition
? Een afzetting is in wezen een mondelinge verklaring onder ede van een getuige of een betrokken partij in een rechtszaak . Advocaten vaak gebruik van getuigenverklaringen als een onderzoeks
Hoe om te gaan met een financiële stress
Financiële stress is een zaak die de meeste mensen zal worden geconfronteerd in de loop van hun leven. Deze vorm van stress kan worden veroorzaakt door een toenemende schuldenlast , het verl
Als u op weg naar een ontmoeting met je schouders in je oren , kan het verstandig zijn om een paar minuten te nemen en eens lekker te ontstressen snel, voordat je gek iedereen uit . Het Amer
Het effect van leeftijd op Zelfperceptie van doelbereiking
De meeste mensen weten Shakespeares beroemde zin : Om te zijn of niet te zijn, zoals gezegd door Hamlet , maar velen niet de woorden die erop volgen begrijpen . In deze monoloog , Hamlet re
Hoe te overwinnen bitterheid en wrok
Terwijl bitterheid en wrok zijn natuurlijke reacties op pijnlijke gebeurtenissen , ze zijn ook zeer destructief . Volgens Life Works Counseling , kunnen deze emoties uw vrede van zelfbeeld e
Hoe om te ontstressen na een fout te maken
Het maken van fouten kan een oorzaak voor stress. Mensen bevinden zich vaak prikkelbaar , niet in staat zich te concentreren , en niet in staat om te slapen wanneer ze gestresst zijn . Helaa
Hoe om te gaan met een Out of Work Echtgenote
Werkloosheid niet alleen invloed op het individu , maar ook de echtgenoot . Terwijl het omgaan met uitdagingen zoals extra stress , veranderingen in de relatie dynamiek en de emotionele reac
Hoe te Multitasking Verbeteren
Efficiënt time management is alles over het gebruik van tijd verstandig , omdat het dagelijks leven vaak druk , hectisch , ongeorganiseerd en chaotisch kan zijn. Je hebt maar 24 uur in een d
Hoe te vermijden stilstaan bij negatieve emoties
Negatieve emoties hebben een manier van stiekem op u en het overwinnen van al uw andere gedachten . Negatieve emoties kunnen voortkomen uit iets concreets , zoals het verliezen van je baan ,
Hoe om erachter te Mijn Sterke eigenschappen
Mensen zijn opgebouwd uit positieve en negatieve eigenschappen of kwaliteiten . Deze eigenschappen bepalen hun persoonlijkheid . Bijvoorbeeld , kan een persoon erg aardig ene moment , maar d
Hoe te Self - discipline te leren
Het is mogelijk , zelfs voor luie mensen om zelf- discipline te leren , zegt dr. Alex Lickerman , een arts van de interne geneeskunde . Er zijn strategieën om u te helpen jezelf te motiveren
Hoe om te gaan met stress Constructief
Stress kan positief of negatief zijn , afhankelijk van het effect dat het heeft op je leven . Positieve stresssituaties huwelijk , de geboorte van een kind , de aankoop van een huis of het s
How to Get Rid van Pre-spel Kriebels
Pre -game kriebels, meer wetenschappelijk bekend als sport angst, is een combinatie van zenuwen , anticipatie , adrenaline en opwinding ervaren door atleten over de hele wereld . Sommige men
Hoe maak je een snelle omgeving Handle
Of het nu op het werk , op school of ergens anders , kan een snel veranderende omgeving mentaal en fysiek aftappen . De meest voorkomende bijwerking van een dergelijke omgeving is stress , d
Hoe om te gaan met je Tekortkomingen
Niemand wil voelen als een mislukking , dus het accepteren van je tekortkomingen kan moeilijk zijn. Gevoelens van falen en ontoereikendheid kan stress en angst veroorzaken , maar je kunt ler
Hoe om te gaan met volwassen Nachtmerries
Nachtmerries zijn niet alleen een probleem voor jonge kinderen . In feite zijn veel volwassenen last heeft van terugkerende nachtmerries , ook. Vele oorzaken kunnen leiden tot angstaanjagend
Hoe je cognitieve denken Verbeteren
Cognitieve denken , of cognitie, is een wetenschappelijke term die wordt gebruikt om verschillende mentale processen zoals aandacht, geheugen , verwerkingssnelheid , visuele en auditieve v
Hoe negatieve woorden beïnvloeden het dagelijks leven
Veel mensen begrijpen niet dat negatieve woorden negatieve leven kunt maken . Op de Psych Central website , Ben Martin , Psy.D. , meldt dat : Het is alsof we een interne stemmetje in ons hoo
Hoe negatieve Self -Talk Overcome
negatieve self -talk heeft de mogelijkheid om u verlamde met een verminderde levensduur , hogere tarieven van depressie en nog minder weerstand tegen de verkoudheid . Negatieve self -talk is
Hoe om vrede te hebben in uw huis en leven
Soms lijkt het alsof er altijd iets in de weg van het vinden van vrede. Drukke schemas , op het werk druk en stress in uw huishouden kan een zware tol eisen . Zelfs je eigen gedachten en gev
Hoe kan ik mijn Temper Verbeteren
Een slecht humeur je niet alleen van invloed , het beïnvloedt ook je relaties met anderen . Het hebben van een kort lontje geeft je een lage tolerantie voor dagelijkse stress van het leven ,
Hoe om te gaan met insneeuwing
Het kan voelen als een saaie , trage dag als je ingesneeuwd inch De lijst van entertainment opties verkort , en je kan beginnen te voelen als een gekooid dier . Echter , als je kijkt naar in
Hoe je je Work- Life Balance Verbeteren
Handhaving van het evenwicht tussen je professionele en persoonlijke leven een overweldigende strijd kan zijn . Op het werk, kunt u worden geconfronteerd met druk op extra projecten en veran
Hoe rustig te blijven Wanneer Geïrriteerde
In de loop van een dag kunnen vele factoren brengen over ergernis , van iemand snijden je af in het verkeer naar een collega maken van een hatelijke opmerking over je nieuwe vest . Hoewel he
Als je merkt dat je last van kleine ergernissen en frivole zaken , je bent niet alleen . Er is nog hoop voor je, ongeacht de mate waarin kleine dingen met u op. Ook al lijkt het misschien so
Hoe in te krimpen om u het leven makkelijker
Een eenvoudig leven heeft zijn voordelen . Minder zorgen , meer vrijheid en minder verantwoordelijkheid zijn slechts enkele van de voordelen . Als u iets meer af dan je kunt kauwen en zijn v
Hoe zich te concentreren wanneer u bent Verstoord
Probeer als je zou kunnen, is het niet altijd mogelijk om te voorkomen dat je overstuur. Focus te verliezen is een veel voorkomende bijproduct , die de frustratie of woede die je al het gevo
Technieken voor het wegwerken van Nervositeit
Soms nervositeit serveert een positief doel. Wanneer we gestrest zijn , onze zintuigen worden verhoogd en de verhoogde adrenaline kan ons helpen snel te handelen . Maar terwijl een korte ter
Hoe negatieve acties van anderen te houden van invloed mij
Psychoanalyse suggereert dat de meest effectieve bescherming elk individu heeft tegen negatieve acties van andere mensen ligt in het zelf . Het object relations school van de psychoanalyse s
Hoe om je gevoelens onder controle te houden
Misschien bent u niet de beste dag en je baas heeft gegeven dat promotie werk je al voor iemand anders . Misschien wilt u huilen of zelfs schreeuwen , maar moet samengesteld op de werkplek b
Mensen die empathisch uiteraard rekening op de gevoelens van de mensen om hen als hun eigen . Terwijl empathie meestal wordt beschouwd als een positieve eigenschap , kan het worden vermoeien
Negatieve effecten van het niet uiten van emoties
Mensen die pijnlijke emoties zoals woede of verdriet kunnen proberen om die gevoelens te verbergen voor anderen. Ze zouden vrezen dat hun emoties onprofessioneel zal lijken of rijden vriende
Hoe te Wees zelfverzekerd en Love Yourself
Gebrek aan energie , lage prestaties op het werk , depressie , het vermijden van anderen , slecht zelfbeeld en een negatieve outlook zijn slechts enkele van de manieren waarop een gebrek aan
Alle mensen willen volledige , zinvol leven dat ze zich goed voelen over zichzelf wonen . Hoewel er geen een antwoord op de vraag van geluk hebben psychologen consequent gevonden dat gelukki
Hoe om te proberen om te genieten van mijn vrije dag
Een dag vrij kan ontspannend en revitaliserend , maar alleen als je echt kunt loskoppelen van het werk en andere verplichtingen . Met altijd aanwezige mobiele telefoons en e-mail , veel mens
Dingen om te kalmeren je omlaag als je bent echt boos
Het hebben van een routine voor het kalmeren jezelf naar beneden kan u helpen de gevolgen van stress en woede op je leven te verminderen . Aangezien er vele technieken om jezelf te kalmeren
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win