Gezondheid en ziekte
Zeven Gebieden van Persoonlijke Groei
U wenst betere dingen . En , kun je maatregelen nemen om ze te verwezenlijken . Menselijke wezens ondergaan constante verandering en groei . Voor die mensen die op zoek zijn om naar betere p
Wanneer je gestrest je bloed kookt en het is moeilijk om zich te concentreren op iets anders. Hier zijn enkele tips om te vertragen , te ontspannen en weer in de juiste mentaliteit . Instruc
? Chaotic ademhaling werd voor het eerst geïntroduceerd door de Indiase mysticus Osho . Chaotische ademhaling is een type ademhaling techniek waarbij alertheid en stimuleren het lichaam. Bes
Hoe maak je een primaire Abuser Confronteer
Er zijn veel verschillende soorten van misbruik en alle van hen kan zeer traumatisch zijn voor het slachtoffer. Of het misbruik is verbaal , fysiek of seksueel , kan misbruik leiden tot erns
Hoe te beginnen met het verzorgen van jezelf weer
Zelfzorg wordt vaak aangetast als de eisen van werk, gezin , prive-leven en sociale verplichtingen voorrang. Toen je jonger was , bijvoorbeeld , hebt u mogelijk niet zo veel verantwoordelijk
Hoe maak je een Stress Ball verdienen met Water &Meel
Volgens de Stress, angst en depressie Resource Center , als je knijp een stressbal , de spierspanning en ontspanning kan helpen verlichten fysieke en emotionele stress . Stress ballen zijn e
Een steroïde vrijgegeven door de bijnieren , cortisol wordt vaak aangeduid als het stresshormoon . Essentieel in de juiste hoeveelheden , speelt een aantal belangrijke rollen in het lichaam
Gezonde Stress Relievers voor studenten
Studenten ondervraagden in 2008 door de American College Health Association - Nationaal College Health Assessment ( ACHA - NCHA ) geïdentificeerd spanning als de top belemmering om hun acade
Hoe is het hebben van een positieve houding gezond voor u
? Hoewel een positieve houding is vaak moeilijk in tijden van economische onzekerheid en in het gezicht van persoonlijke problemen en nationale en internationale rampen te onderhouden, kan h
Hoe Stop Over- denken en Keep Angst bij Bay
Stress is een feit van het leven . Iedereen ervaart situaties die angst veroorzaken , zoals een gespannen relatie , een baan je een hekel of zorgen over geld . Meestal zijn deze problemen ko
Adolescent Anger Management Technieken
Woede bij adolescenten kan lichamelijke en psychische klachten , zoals maagklachten , chronische lage rugpijn , depressie en zelfmoordgedachten veroorzaken . Adolescenten kunnen hun woede on
Waarom is persoonlijke groei en ontwikkeling Belangrijk
? Als u geïnteresseerd bent in het verbeteren van jezelf , het overwinnen van persoonlijke uitdagingen en zinvol bijdragen aan de samenleving zijn , de zelfredzaamheid en persoonlijke ontwik
Geestelijke Gezondheidszorg Tips
De World Health Organization definieert gezondheid als Een complete toestand van lichamelijk, geestelijk en sociaal welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of gebrek . Geestelijk
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Stress Management
? Stress is een deel van het leven , en we hebben allemaal behoefte aan een bepaalde hoeveelheid van het voor een goede gezondheid . Maar als we last hebben van een overbelasting , onze gezo
Hoe de socratische methode voor persoonlijke doelen stellen
vernoemd naar de Griekse filosoof Socrates , de socratische methode is een systeem voor filosofisch onderzoek en zelf - bevraging op grote schaal gebruikt in het onderwijs en management. De
music &Ontspanning op het werk
Veel mensen naar muziek luisteren in hun plaats van werk , hetzij door hun eigen persoonlijke iPods of op hun computer . Is dat muziek een afleiding en belemmering of helpt het verlichten va
? Positieve aanpassing , soms aangeduid met psychologische veerkracht , is een psychologisch systeem van coping vaardigheden in dienst van personen of gezinnen een ontmoeting met traumatis
Tijdschrift Ideeën voor Moon Phases
de rotatie rond de aarde elke maand De maan voltooit in iets minder dan 30 dagen . Het uitzicht vanaf de aarde verschijnt als een volle maan als de zon en de maan zijn aan weerszijden van de
Het handhaven van een positieve houding
Het handhaven van een positieve houding is niet altijd gemakkelijk , en het is waarschijnlijk niet altijd mogelijk. Geluk , zoals verdriet , is een fundamentele menselijke emotie aanwezig is
Wat zijn de functies van het stellen van doelen
? Om geluk te bereiken , doelen stellen . Een gebrek aan doelstellingen leidt tot doelloosheid , frustratie en depressie. Stephen R. Covey , auteur van het best verkochte boek , The 7 Habit
Hoe om uw eigen online dagboek
maken en bijhouden van een dagboek is iets wat veel mensen willen doen , maar zelden rond aan het doen . Het bijhouden van een dagboek met de hand is tijdrovend en het kan moeilijk zijn om b
Het effect Huisdieren hebben op uw gezondheid
Het bezitten van een huisdier kan meer dan geluk toe te voegen aan je leven - het kan ook het verbeteren van uw mentale en fysieke gezondheid . Talrijke studies in het afgelopen decennium he
How to Get Social Skills Met Mensen
Of u last heeft van een handicap zoals ADHD of gewoon verlegenheid , het gevoel alsof je niet over de sociale vaardigheden die nodig zijn om uit te blinken in de wereld van vandaag kan een z
Er is weinig argument dat om gezond en gelukkig te blijven , moet u onnodige stress te elimineren en uw zenuwen te kalmeren . Degenen die op scherp zelden positieve relaties , zoals stress
Wat is een makkelijke manier om Clear My Mind
Het leven kan stressvol zijn - kunnen we problemen met relaties, geld , banen of familie die dag -tot-dag leven te maken hebben lijkt een probleem situatie na de andere? . Wanneer we verstri
Hoe Schrijven in een Journal Helpt
Schrijven in een dagboek heeft tal van emotionele voordelen voor de gezondheid . Journaling heeft ook andere psychische voordelen; het is relativiteit kosteneffectieve , is er slechts een po
Het lijkt misschien te simpel dat een pen en papier of het toetsenbord van de computer je gedrag kunt stroomlijnen , stress te verminderen en de productiviteit te verhogen , maar de implemen
Hoe om te leren om meer gelukkig zijn in het leven
Niemand kan gelukkig zijn de hele tijd . Maar als je je leven structureren om uzelf meer kansen voor vreugde, kon je een sneeuwbal van geluk beginnen . Instructies 1 Dankbaar voor wat je he
Instrumenten voor het meten van stress
In de 21e eeuw werkomgeving met een hoge druk eisen en de lange werkuren , stress is een veel voorkomende ziekte die kan iedereen treffen . Als u in een potentieel zwaar belaste omgeving wer
Hoe om te gaan met het onverwachte overlijden van een dierbare
Zelfs als een persoon werd ziek van een terminale ziekte voor meerdere jaren, kan de dood u verrassen. Een onverwachte dood kan ook het gevolg zijn van een auto-ongeluk , een hartaanval , ve
Hoe de ontwikkeling van de interne locus of control
De interne - externe Locus of Control Scale , ontwikkeld door Julian Rotter , is een valide voorspeller van persoonlijkheid en gedrag. Degenen met een interne locus of control toeschrijven s
Ieder van ons bezit de kracht in onszelf , dat ligt vaak onbenut omdat we niet naar binnen kijken , vooral tijdens de ons dagelijkse drukke leven . Maar wanneer moeilijke tijden komen , word
Definitie van Progressive Relaxation
Progressieve ontspanning , ook wel bekend als progressieve relaxatie ( PMR ) , kunnen mensen trainen om hun stress te beheersen door opzettelijk induceren van ontspanning in hun spieren . De
Hoe het opzetten van een Stress Management Program
Stress is een normale lichamelijke en geestelijke reactie op gebeurtenissen in ons leven . Kleine doses van stress kan ons motiveren op keer, maar een persoon die constante stress ervaart ka
Alcoholisme is een groot genoeg probleem voor veel mensen , maar het kan ondraaglijk worden wanneer een persoon is werkloos . Daarnaast gaan zonder een baan kan nonalcoholics in gevaar breng
Online activiteiten Omgaan met Anger Management in Tieners
Teaching adolescenten om te gaan met boosheid gaat richten op een constructieve manier om effectief te communiceren , het identificeren van de gevoelens van anderen , ontwikkelen empathie en
Hoe uw Daily Journal Schrijven kan helpen stress te verminderen
Mensen maken vaak gebruik van het schrijven als een positieve uitlaatklep voor hun emoties en ideeën , of het creatief schrijven , non-fictie of andere vormen . Dagboek schrijven specifiek i
Het vinden van een passie en doel voor je leven lijkt moeilijk in de snelle wereld van vandaag . Mis deze fundamentele menselijke behoefte om te zoeken naar betekenis niet negeren. Alleen ji
Hoe het nu over na de dood van een geliefde
Niets is erger dan het omgaan met het verlies van een dierbare. Het voelt als een stukje van je ziel is verwijderd , waardoor je gewonde en verdriet om je diepste kern . Bewegen op na zon ve
Interne Vs . Externe locus of control Managing
Locus of control verwijst naar de manier waarop een persoon verwerkt gebeurtenissen in zijn of haar leven . Locus of control is de bron waaraan een persoon attributen successen of mislukking
Post Traumatische Stress Stoornis ( PTSS ) is een aandoening die de angst en stress van een pijnlijke of traumatische ervaring verlengt , negatief normale leven beïnvloeden . Mensen met PTSS
De Nationale Alliantie voor Caregiving , in samenwerking met de AARP , meldt dat meer dan 65 miljoen mensen , 29 procent van de Amerikaanse bevolking , besteden ongeveer 20 uur per week de z
Rol van de Crisis Counseling in Natuurrampen
Wanneer natuurrampen stakingen, verschillende mate van chaos en vernietiging kan invloed hebben betrokkenen . Sommigen kunnen altijd vereisen fysieke , financiële en emotionele steun om weer
Hoe het vertrouwen &Grow Self Esteem
Eigenwaarde en zelfvertrouwen spelen een grote rol in ons leven . Die eigenschappen kan ons voortbewegen in de richting van onze dromen en een gezonde levensstijl en inspireren ons als we na
Hoe om te gaan met emotionele en gedragsveranderingen na een beroerte
Nadat iemand je zorg voor een beroerte , kan ze lijkt een heel ander persoon . Een beroerte beïnvloedt de hersenen , zelfs als het niet in de hersenen - de centra van communicatie en emotie
Hoe kan ik een positieve mentale houding te ontwikkelen
Positief denken is de discipline van het nemen bewuste controle over je gedachten om te elimineren of te minimaliseren negatieve houding en te vervangen door een positieve houding . Dit verg
Hoe om doelen voor Zelfmanagement Set
Iedereen kan doelen voor zelfmanagement te stellen . De truc is het stellen van doelen en vasthouden aan hen. Gelukkig, met de juiste motivatie tools en kwantificeerbare doelstellingen , hou
neurolinguïstisch programmeren ( NLP ) maakt gebruik van de natuurlijk voorkomende patronen gevonden in taal , zowel verbale als non verbale , aldus Full Spectrum Communications. Neuro v
Geuren zijn gebruikt om emoties te maken sinds de oudheid times.The artikel Aromatherapie en emoties door Dr Joie Macht stelt dat records gevonden in het archief van oude culturen in India
Iedereen heeft af en toe een zwarte stemmingen. Het wijzigen van uw slechte humeur is niet moeilijk. Het duurt alleen een beetje werk en een aantal verantwoordelijke leven. Volgens , natuurl
Hoe maak je een psychosociale zorgplan schrijven voor een Hospice
Goede manieren om stoom af te blazen
Therapeutische activiteiten om kinderen te helpen omgaan met verdriet
How Do I Stop Feeling Geïntimideerde
Hoe te herkennen wanneer u hebt beledigd
Hoe te vermijden conflict op te lossen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win