Stadia van rouw &Mourning

Dr Elisabeth Kubler - Ross introduceerde vijf stadia van rouw in haar 1969 boek On Death and Dying . De vijf stadia van rouw , volgens Dr Kubler - Ross zijn woede , ontkenning , depressie

Over Intrinsieke &Extrinsieke motivatie

Afhankelijk van wie je praat , een bepaalde motivatie komt voort uit zeer basisbehoeften . Het zou moeten eten omdat je honger hebt , bedekken omdat je het koud hebt . Het zou kunnen zijn eg

Buikademhaling Techniek

Ademen is de meest noodzakelijke dingen om te overleven die mensen doen , maar het is vaak niet bewust over nagedacht . Uniek , ademhaling is zowel een vrijwillige en onvrijwillige actie , w

Grote Manieren om te stoppen Procrastinating

Uitstel is een al te vaak gewoonte die ons ervan weerhoudt dingen gedaan krijgen . Hoewel bijna iedereen maakt zich schuldig aan uitstelgedrag op een bepaald punt , constant om dingen uit ka

Hoe om te gaan met een emotioneel &Verbaal misbruik Echtgenoot

Emotionele en verbaal geweld - vormen van huiselijk geweld - schade aanrichten op een huwelijk en kan escaleren tot fysiek misbruik . Wanneer een man maakt gebruik van elke vorm van huiselij

Hoe accepteer ik opbouwende kritiek om een beter mens te worden

? Iedereen heeft het gebeuren . U vraagt ​​om feedback , je zegt dat je wilt feedback , maar wanneer krijg je eigenlijk een aantal constructieve feedback die je bent verwoest door het. Het n

Stress Management &Counseling Technieken

Medline Plus , een uitbreiding van de National Library of Medicine , identificeert zowel formele als informele ondersteunende systemen als een van de belangrijkste factoren in het beheer van

Tips voor het beheren van het agressieve gedrag

Agressief gedrag , die de vorm van verbaal misbruik of fysiek geweld kan nemen , heeft zijn wortels in ongecontroleerde woede. Want om agressief , je schade toebrengen niet alleen op uw dier

Eerste Leger predeployment Trainingsvereisten

Eerste Leger pre - deployment training moet realistisch oorlogstijd bereidheid bieden door middel van fysieke en mentale voorbereiding , volgens de website Eerste Leger Oosten. Soldaten voor

Hoe te stemmingswisselingen Beheer

Stemmingswisselingen zijn moeilijk te behandelen . Ze nemen over je dag en invloed op uw gevoelens en handelingen . Zij kunnen ertoe leiden dat u gelukkig een minuut en uithalen naar mensen

Anger Management : Kalmerende Technieken

Het uiten van je boze gevoelens op een assertieve --- niet agressief --- manier is de gezondste manier om woede te uiten , aldus de American Psychological Association . Echter , het uiten va

Strategieën voor het omgaan met conflicten

Conflict is een onderdeel van het dagelijkse leven . Dictionary.com definieert conflict als een strijd, slag , of strijd , onenigheid , ruzie , . Of een geestelijke strijd die voortvloeien u

Stress Reduction Oefeningen

Stress is het gevoel dat mensen ervaren wanneer ze onder druk staan. Symptomen van het lijden hoge niveaus van stress zijn onder andere slapeloosheid , verlies van eetlust en het onvermogen

Gereedschap voor Copingvaardigheden voor Kinderen

Kinderen moeten copingvaardigheden nu meer dan ooit tevoren . Door de leeftijd van 16 , bijna 70 procent van de kinderen ervaren een potentieel traumatische gebeurtenis , volgens de National

Visualisatie Technieken voor Stress Management

Hoewel stress is een normale fysieke reactie op gebeurtenissen die je het gevoel uit balans , bleef perioden van stress zonder ontspanning kan ernstig bedreigen uw gezondheid , volgens de He

Jacobson Ontspanning Technieken

Jacobson s Progressive Muscle Relaxation technieken zijn ontwikkeld om mensen te helpen omgaan met stress . Door middel van een twee - stap proces van spanning en ontspanning , onderwerpen b

Hoe te Angst voor Autoriteit Overcome

Een angst voor autoriteit is wanneer iemand voelt zich erg angstig bij het omgaan met een baas op het werk , of met iemand anders ze zien als een autoriteit figuur. Het is gebruikelijk om ee

Informatie over Huwelijk &Familie Counselors

Stellen en hun directe of familie soms moeilijkheden in het leven te ervaren en zoeken naar de begeleiding of ingang van een huwelijk en gezin counselor . Huwelijk en gezin counselors meesta

Hoe te Prikkelbaarheid Controle

prikkelbaarheid kan leiden tot woede , die schadelijk op een aantal manieren kan worden , dus het is belangrijk om te leren hoe het te beheersen . Relaties , loopbaanperspectief en gezondhei

Leuk Stress Relievers

Iedereen krijgt gestresst op een bepaald punt . Of het is te wijten aan de druk van je baas , een belangrijke gebeurtenis in uw leven , zoals trouwen of het overlijden van een dierbare , fin

Hoe tem de rechterkant van de hersenen

Terwijl de linker hemisfeer van je hersenen regelt logische , sequentiële taken, de rechter hersenhelft is creatief en emotioneel. Iedereen maakt gebruik van beide kanten van de hersenen , m

Hoe te overwinnen Stage Fright Fast

Terwijl plankenkoorts is een natuurlijke reactie op wat veel mensen beschouwen een enge situatie , is het bijna nooit welkom . Als je ooit hebt gevonden jezelf gevoel overweldigd door angst

Lijst van Stress Management Technieken

Een derde van de Amerikanen leven in stress, met bijna de helft zegt deze stress een negatieve invloed op hun leven , volgens een 2007 American Psychological Association ( APA ) poll . Terwi

Hoe te Humor In Your Life

Er zijn vele dagelijkse stress die kunnen maken dat je verliest het gelach en humor van het leven . Werk , pendelt en echtelijke problemen kunnen allemaal pest een normaal gelukkig mens . Vo

Geestelijke ontspanning Tips

Er zijn tips om tam racen gedachten in je geest te helpen. Leren ontspanningstechnieken en uw algehele stress te moeten verminderen, terwijl uw gezondheid verbetert , volgens de Nanyang Tech

Onderzoek naar Hoe maak je een gezonde levenshouding

Een manier om gezond te blijven is om een ​​gezonde houding tegenover het leven te ontwikkelen. En een manier om dat te doen is om positief denken te oefenen . Gezondheid voordelen van posit

Hoe maak je negatieve gedachten los

Zelfs als u een gezond , gezond persoon bent, kun je negatieve gedachten vaak . Negatieve gedachten kunnen moeilijk om zich te ontdoen van en kan je dag, week of hele leven verpesten als je

Hoe ga ik om met Agressief gedrag

? In bepaalde situaties , zoals meningsverschillen of misverstanden , kan een persoon agressief met zijn communicatie. Weten hoe om te gaan met agressief gedrag is noodzakelijk om de control

Tips om zelfvertrouwen bouwen

Een gebrek aan zelfvertrouwen kan leiden tot slechte besluitvorming in carrière keuzes , relaties en het beheer van geld . Het kan zelfs leiden tot zelfdestructief gedrag , volgens financiee

De Best Workplace spanningsverlichters

Hoewel stress kan u helpen door middel van last-minute deadlines te duwen , het kan ook een zeer nadelig effect op uw gezondheid . Volgens de Centers for Disease Control and Prevention , wer

Dingen om te helpen met stress

Stress is je lichaam de manier van voorbereiden op een moeilijke situatie . Wanneer u wordt geconfronteerd met uitdagingen , je lichaam releases adrenaline en glucose om je energie te geven;

Hoe terug te krijgen bij My Enemies

Ik zal u niet verlaten, totdat Ik heb gezien dat je opgehangen , roept een karakter in Molières komedie The Mock dokter . En de meesten van ons kan betrekking hebben op deze; het is moeil

Strategieën voor het omgaan met Compassion Vermoeidheid

Compassie is een menselijke emotie waardoor mensen in te leven in anderen. Het is ook een emotie die zorgverleners kwetsbaar compassiemoeheid verlaat . Symptomen van compassiemoeheid omvatte

Kalmerende Therapeutische Crisis Intervention Kamers

Een kalmerend, therapeutische crisis - interventie ruimte is voor kinderen, adolescenten en volwassenen omgaan met elke vorm van psychologische stress als gevolg van een traumatische gebeurt

Hoe te stoppen met sorry zeggen Too Much

herhaaldelijk excuses aan vrienden , familie of zelfs een vreemdeling kan het gevoel van eigenwaarde te verlagen. Volgens psycholoog en auteur Susan Heitler , over- verontschuldigen grotende

Hoe maak je een gelukkig leven als je op Rock Bottom

Life biedt vele uitdagingen en moeilijkheden , en het is niet ongewoon om soms het gevoel alsof je een dieptepunt hebt geraakt . Tijdens de meest uitdagende en stressvolle periodes , is het

Hoe agressief gedrag verminderen

Agressief gedrag wordt gedefinieerd als elke gedraging die een schadelijk resultaat oplevert , of het resultaat is het gevolg van fysieke of verbale vijandigheid of zelfs eenzame gevoelens v

De gevolgen van een positieve houding op Patiënten

Het Centrum voor alternatieve en complementaire geneeskunde merkt op dat zover terug als 400 voor Christus Hippocrates erkende de positieve houding aspecten van genezing . Echter, het houden

Behandelingen voor Boredness

Het is normaal om regelmatig geconfronteerd verveling tijdens je leven , maar lange periodes van verveling kan een negatief effect hebben op uw gezondheid . Verveling komt vaak voor wanneer

Hoe je Brain Waves Reguleren

Biofeedback therapie is een methode van heroriëntatie gedachten of hersengolven naar een meer ontspannen , pijn- vrije staat te produceren . Het lichaam produceert beta hersengolven wanneer

Hoe te Fysieke Pesten Stop

Nietsdoen is geen optie wanneer een persoon wordt fysiek gepest . Dit soort gedrag wordt voornamelijk geassocieerd met het schoolplein , maar het is zeker niet beperkt tot het. Helaas zijn v

Hoe te vermijden conflict op te lossen

Voorkoming is een natuurlijke reactie op conflicten in relaties . U denkt misschien dat het vermijden van conflict is de beste manier om relaties met dierbaren varen soepel te houden , maar

Hoe laag zelfvertrouwen Overcome

Zelfvertrouwen is een houding die mensen in staat stelt om een ​​meer positieve kijk op zichzelf en de wereld om hen heen . Mensen met een goed zelfvertrouwen in staat zijn om realistische v

Technieken voor Effectieve Agressie beheer

Iedereen wordt boos soms , en terwijl woede is een normale en gezonde menselijke emotie , niet in staat om de controle van uw boosheid kan ernstige gevolgen hebben . Als je zo boos dat je ag

Manieren om Denk Positief

Positief denken is een handige manier om de dagelijkse druk van het leven , evenals een pragmatische manier om emotioneel te groeien tegen te gaan. Positief denken kan niet alleen het verbet

Hoe fatsoenlijke arbeidsvoorwaarden Can Make a Better Life

Een groeiende beweging opkomen positieve werkomgeving die het stimuleren van creativiteit en innovatie helpt verbeteren van het leven van de werknemers . Gelukkige werknemers zijn productiev

Activiteiten voor het beheren van de Jeugd Anger

Jonge mensen vaak worstelen met het beheer van hun woede . Sommige hiervan is vanwege de verhoogde emoties van adolescentie . Alles telt intens en de jongere zal het leven ervaring hebben om

Hoe om hem te vergeven voor het vreemdgaan

Vergeving is vaak moeilijk te verlenen , vooral als iemand heeft bedrogen op je in een romantische relatie . Wanneer uw vertrouwen wordt verraden , veel negatieve emoties aan de oppervlakte

Hoe jezelf te kalmeren

Van tijd tot tijd , de stress van de wereld te krijgen om het beste van ons . Stress is bewezen schadelijke effecten , niet alleen de geest maar ook op het lichaam . Het vinden van manieren

Hoe te Road Rage Cure

Genezen Road Rage is niet gemakkelijk om te doen; is het makkelijker om je humeur te verliezen en in een confrontatie met een bumperklever of iemand die u heeft afgesneden . Slow - motion ve