Mensen ontwikkelen van een theorie van de ' locus of control ' als ze ouder worden . De term " locus of control " verwijst naar de houding van een persoon over wat leidt tot succes of falen . Als iemand gelooft dat zijn eigen daden beïnvloeden succes , heeft hij een interne locus of control . Mensen met een externe locus of control hebben de neiging om te geloven dat het lot, geluk of andere invloeden van buitenaf bepalen hun succes of falen . Lichamelijke Oefening

Mensen die een interne locus of control hebben de neiging om een meer positieve houding ten opzichte van lichaamsbeweging dan mensen met een externe locus of control hebben . Deze mensen denken dat ze hun fysieke gezondheid kunnen beïnvloeden door de keuzes die ze maken, met inbegrip van de keuze om te oefenen . Zo hebben ze de neiging meer bereid om te oefenen en beter in staat om zich aan een oefening routine in de tijd te zijn .
Prestatiegericht

Mensen met een interne locus of control hebben de neiging om prestatiegericht te zijn . Zij richten zich op wat ze kunnen doen om hun doelen te bereiken en zich hard pushen om essentiële taken te voltooien . Soms kan dit een verplichting in plaats van een kracht , omdat een individu te veel druk kan zetten op zichzelf uit te voeren of te worden eng gericht op een doel en missen kansen om te bouwen of te onderhouden relaties met anderen . Sommige mensen met een interne locus of control zichzelf de schuld voor het falen , zelfs indien de tekortkoming het gevolg is van een gebeurtenis die buiten hun controle als een aardbeving of slechte economische omstandigheden .
Welwillend Nieuwsgierig

Mensen met een interne locus of control neiging welwillend om nieuwsgierig te zijn ; dat wil zeggen, ze vragen zich af waarom hun gedrag leiden tot bepaalde uitkomsten en zijn nieuwsgierig naar wat ze kunnen doen om de resultaten te veranderen . Deze mensen hebben de neiging om zowel hun successen en hun mislukkingen te analyseren met een oog naar zelfverbetering. Ze geloven dat ze kunnen altijd dingen beter doen en staan ​​te popelen om te leren wat kan hen helpen hun doelen sneller of efficiënter te bereiken .