Sick tijd is niet alleen voor de dagen dat je niet kunt stoppen met overgeven . Er zijn broodnodige geestelijke gezondheid dagen die moeten worden genomen , als goed. Kies ervoor om tijd te nemen voor jezelf en blijf in bed de hele dag . Instructies
1

Vertel alle betrokkenen. Informeer uw familie , vrienden , en iedereen die iets van u mag verwachten in een willekeurige periode van 24 uur die u zal worden van grenzen voor de hele dag . Geef iedereen of aankondiging , en bereiken al uw verplichtingen voor de glorieuze dag . Kopen van 2

Get benodigdheden. Zorg ervoor dat u alles wat u nodig hebt . Stock uw koelkast met drankjes , snacks en maaltijden voor een dag. Krijg alle dierbenodigdheden en voedsel dat u nodig heeft in deze tijd, als goed. Wanneer je verblijf in bed de hele dag zal laten weinig ruimte voor het runnen van de winkel .

Jezelf vermaken
3 . Samen met bepalingen , vul je slaapkamer met boeken, tijdschriften , films en alle andere spellen die je wilt spelen in bed. U kunt zelfs laad je DVD-speler de avond voor en plaats de afstandsbedieningen naast je bed , zodat in de ochtend je hoeft niet eens om uit bed te komen om te beginnen met het bekijken van uw favoriete film .
4

Huur een kamer. Niet alle woningen zijn rust vriendelijk. Huisdieren , kinderen en huisgenoten kan het moeilijk maken om te verblijven in bed de hele dag . Als dit het geval is , een kamer te huren . Hotels en pensions zullen u graag om u te helpen bij uw doel . Dit biedt je rust en stilte , evenals roomservice gezorgd .