Stress is een natuurlijke menselijke reactie op de buitenwereld. Wanneer we overbelast , kan het ons lichaam en geest belasten. Stress ballen zijn squishy ballen u kunt houden in je hand om te helpen verlichten spanning . Het creëren van een zelfgemaakte stressbal is goedkoop en gemakkelijk . Stress ballen kunnen niet alleen stress , maar kan helpen die in nood van fysiotherapie voor de spieren van de hand . Gebruik van Stressballetjes

Als u het gevoel benadrukt, een veelheid van fysieke, emotionele en mentale effecten kunnen ontwikkelen . Symptomen van onbeheerde stress te omvatten slaapproblemen , te veel eten of gebrek aan eetlust , buikpijn , hoofdpijn, lagere immuniteit tegen ziekte en depressie. Knijpen de kneedbare bal helpt verlichten spanning die kan resulteren in verlaagde stress .

Stress ballen zijn nuttig voor kinderen , vooral die met speciale behoeften , die leren om te gaan met de stress van het leven . Grijpen de stress bal kan een uitlaatklep voor frustratie en kan een zintuiglijke behoefte aan deze kinderen te vervullen .

Voor degenen die herstellen van handchirurgie , het manipuleren van een stressbal in de aangedane hand zal versterken de spieren . Stress ballen kunnen in bruikbare fysiotherapie worden opgenomen.
Een Homemade Stressballetje

maken van een stressbal voor jezelf, een vriend of als fysiotherapeut is eenvoudig. Alles wat je nodig hebt is een opgeblazen ballon , een kleine trechter en een half kopje zand. Plaats de trechter in de opening van de ballon , en giet het zand in Bind de ballon op, en je hebt nu een stressbal . U kunt een Sharpie zelfs gebruiken om het te versieren .