" Proactive " wordt gedefinieerd door Dictionary.com als " dienst voor te bereiden , in te grijpen in of controle een verwachte gebeurtenis of situatie , esp een negatief of moeilijk ; anticiperende . ". We zijn vaak gevangen in een reactieve modus . We merken dat we negatief reageren op een negatieve situatie , wat kan leiden tot stress. Die spanning kan worden geminimaliseerd door te leren proactief te zijn . Instructies
1

Maak een lijst van openstaande taken . Voor dit voorbeeld aannemen dat de voortuin moet worden aangelegd kopen van 2

Document de stappen die nodig zijn om de taak te voltooien : . . Aankoop azalea's, rozen , mulch en pre -optredende , bijvoorbeeld

3

Document het nodig om elke stap te voltooien middelen . Nodige middelen voor deze stappen zijn: geld , een zonnige dag en een vriend pick-up truck om de items te halen . Wees proactief , vernietiging van het geld voor de items , check de weersvoorspelling voor de dichtstbijzijnde zonnige dag en bellen om de datum te krijgen wanneer de vriend pickup truck beschikbaar zal zijn . Reactief zou de nacht bellen om te vragen alvorens tot de pick-up truck te gebruiken.
4

Zet een einddatum naast de taak op basis van de stappen en middelen die nodig zijn . De einddatum voor de taak bijvoorbeeld , laten we zeggen , is drie weken vanaf vandaag .
5

Documenteer iets dat zou kunnen leiden tot de datum van voltooiing te missen. Bijvoorbeeld , kan de braakgelegde geld nodig om de waterrekening te betalen of het kan de hele dag worden druilerige plaats van zon of de vriend pick-up truck is in de winkel . Dit staat bekend als noodplanning . Documenteer een later tijdstip in te vullen als alle niet plaatsvindt zoals verwacht .
6

Start het project . Beginnen met de werkzaamheden als de dag zonnig zal zijn , vrachtwagen van de vriend is beschikbaar en het geld beschikbaar is om de items te kopen .