Als , als je kijkt naar je leven , zie je de markers van stress, zoals een slechte gezondheid en geestelijke of lichamelijke vermoeidheid , kan het tijd om te overwegen de vereenvoudiging van je leven. Dit betekent niet dat het weggeven van bezittingen en het isoleren van jezelf. Vereenvoudiging middelen ten laste nemen en om naar het centrum van wat maakt je leven meer leefbaar , gezonder en gelukkiger . De tijd nemen om te zoeken naar een eenvoudiger leven voor uzelf vergt het maken van veranderingen in uw gedrag . Op het einde zul je waarderen en genieten van het nieuwe leven dat je hebt ontworpen . U weer controle

Vereenvoudiging en het opruimen van uw woonruimte door zich te ontdoen van rommel maakt een onmiddellijke verschil . Wanneer gebieden rond je ongeorganiseerd zult u het gevoel van controle en gestrest . In de achterkant van je geest zal je altijd denken dat er iets moet worden aangepakt of gereinigd , waardoor je overweldigd voelen . Lossen dit door te werken aan een gebied op een moment. Gooi oude mail , reinigen van uw kasten , het organiseren van uw keuken en het herschikken van uw kantoor of slaapkamer . Wanneer u een werkbare , functionele leefbare ruimte hebben gecreëerd , zonder de rommel die voorkomt dat je te focussen op de taken bij de hand , zal je leven eenvoudiger en minder stressvol.
U niet langer Multitask

Terwijl u misschien het gevoel dat u veel dingen gedaan door multitasking , in werkelijkheid je de ontwikkeling van de basis voor een rommelige geest , waar veel taken onvolledig worden gelaten . Het vereenvoudigen van uw gedachten is de sleutel tot ontspanning en als een bonus die je zult verbaasd zijn hoeveel je kunt doen door te focussen op een taak tegelijk . Vereenvoudig uw dagelijkse activiteiten door het creëren van een to-do lijst . Methodisch pakken elk, controleren ze af een voor een . Sta niet toe dat je geest naar voren te lopen en rekening houden met de komende werkzaamheden . Deze structuur toe te voegen aan uw dag neemt de druk af van je . U profiteert van de eenvoud van het hebben van een duidelijk omschreven plan om door te werken .
Je Stel prioriteiten

Vereenvoudiging is over te beslissen wat het meest belangrijk te zijn gedaan en het scheiden van wat dit is geen prioriteit . Als je je realiseert wat het meest belangrijk voor je het maakt het makkelijker om je leven te beheren . Het stellen van prioriteiten in je leven komt door het begrijpen van uw rol in uw gezin , uw werk verantwoordelijkheden en door zich af te stemmen op je geestelijke en lichamelijke behoeften . Bijvoorbeeld, als gezond is een prioriteit , dan vereenvoudig uw dieet en vermijd werk lunches die werken tegen uw doelen . Vele malen zult u moeten leren om nee te zeggen tegen familie en vrienden aan de stok met uw prioriteiten te stellen , maar de voordelen van het trimmen en het vereenvoudigen van uw verantwoordelijkheden aan anderen zal de moeite waard zijn op de lange termijn .
u Feel Great

Er zijn tastbare voordelen voor de vereenvoudiging van uw leven. Experts van de Mayo Clinic hebben daling van de bloeddruk en mentale stress gedocumenteerd als gevolg van de patiënten leidt eenvoudiger leven . Wanneer u te vereenvoudigen u uzelf de ruimte om duidelijkheid te herwinnen in je leven. Je wordt meer aanwezig en kan horen en volg je eigen stem in plaats van die van anderen . U zult voorkomen dat materieel gewin nastreven door middel van consumptie die onoverzichtelijk zowel je geest, lichaam en huis . Het vereenvoudigen van uw financiële situatie om schulden te verminderen en de uitgaven zal zeker uw zorgen over de behoeften aan dergelijke verplichtingen te verminderen . Vrede, sereniteit en een meer gerichte leven zal nu meer gemeengoed voor je wordt.