Als je niet tevreden bent of niet gemakkelijk omgaan , kan het probleem niet met de situatie om je heen, maar hoe je het waarneemt . Helaas , veranderende perceptie is niet altijd gemakkelijk . People's vooroordelen , overtuigingen, overtuigingen , ervaringen , visies , wensen en dromen zijn allemaal een deel van hoe zij de wereld om hen heen . Afhankelijk van wie je bent, hoe je denkt en wat je er klaar voor bent , het wijzigen van uw perceptie zou kunnen nemen van een tweede of een heel leven . Echter , kan je verlangen , bereidheid en inspanningen om uw standpunt te veranderen een groot verschil maken . Instructies
1

Zet jezelf in de schoenen van andere mensen . Wanneer kom je in een probleem , probleem , gebeurtenis of het concept vanuit het perspectief van iemand met een ander levenspad , persoonlijkheid of emotionele vooruitzichten , kun je vaak nieuwe inzichten . Tegelijkertijd , denk kritisch . Ideeën van andere mensen kan gedeeltelijk gelijk hebben, of hun opvattingen gelijk kan hebben voor hen en niet voor jou . Kopen van 2

Bespreek je gedachten en gevoelens met anderen. Mensen die dicht bij je zijn vaak veilig mensen om mee te praten en uw beste belang op het hart . Misschien vindt echter dat bekenden en onbekenden met weinig persoonlijke interesse in uw problemen en het leven je kan bieden ideeën en opvattingen die eerlijker of nuttiger dan je krijgt van mensen die je goed kent bent .
3

Lees boeken en literatuur over onderwerpen gerelateerd aan de perceptie die u wilt wijzigen . Een non-fictie stuk door een deskundige kan nuttig zijn om nieuwe inzichten en betrouwbare informatie over iets dat je gaat om te krijgen zijn. Sommige mensen vinden literatuur nuttig voor inspiratie of inzichten zonder onderzoek of een feitelijke toon. Wat uw smaak in lezen, is de kans groot dat iemand anders heeft geschreven over zaken vergelijkbaar met de jouwe .
4

Zie een therapeut . Of u nu kiest voor een huwelijk en gezin therapeut , een gedragstherapeut die cognitieve therapie of een Freudiaanse psycholoog die onderzoek dringt in je onderbewustzijn dringt - ze dienen om u te helpen werken via je gedachten en emoties om nieuwe conclusies te komen . Goede therapeuten fungeren als gidsen voor u om een proces van herijking , evaluatie en de resolutie die kan leiden tot nieuwe inzichten te ondernemen .

Take 5 een persoonlijke praktijk . Activiteiten zoals yoga , vechtsporten , meditatie en gebed die gebruik maken van filosofische en spirituele overtuigingen bieden transformatieve ervaringen die mensen helpen krijgen nieuwe percepties en inzichten in zichzelf en hun werelden. Mensen vinden het meest perceptuele verandering wanneer ze voeren hun praktijken, in combinatie met het begrijpen van de ideeën en overtuigingen achter hen .