Realiseer je dat je reactie op een situatie wordt bepaald door uw emoties en de realiteit van de situatie . Kopen van 2
Vraag jezelf af of je je overdrijft omdat je ' re vermoeid of gestrest .
Zorg Goedkope 3 ervoor dat je boosheid niet wordt verplaatst van iets wat je voelt in de richting van iemand of iets anders .
4
Controleer de dezelfde factoren voor de persoon met wie je ruzie .
5
Goedkeuren van de houding dat wanneer iemand niet met je eens , ze is eigenlijk presenteren u met nieuwe mogelijkheden . Houd een open geest .
6
Bedien uw humeur door bewust te zijn dat het kan zorgen dat u zich " rechtvaardig " , maar op de lange termijn het verzwakt meestal uw positie . Luister . Soms gewoon luisteren zal volledig diffuse situatie .
7
Gebruik diplomatieke taal . "Ik geloof " of "Ik kan het mis hebben , maar ... " couch wat je te zeggen hebt op een manier veel minder kans op te warmen omstandigheden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win