De psychologie en fysiologie van stotteren blijft enigszins een mysterie . Volgens de Britse Vereniging van stotteraars , mensen die stotteren doen dat nog meer , omdat ze zich zorgen maken over hun probleem . De meeste mensen zijn het erover eens dat er een verband is tussen stotteren en stress --- in hen die lijden als gevolg van dit probleem. De " Stotteren Tips en Gids " beschrijft drie verschillende oorzaken : ontwikkelingsstoornissen , psychogene en neurogene . De meest voorkomende is de ontwikkelingsdoelen, waar het kind een probleem ontstaat in het articuleren van zijn woorden . Psychogene oorzaken zijn zeldzamer --- meestal met betrekking tot een shock of trauma . Een neurogene oorzaak kunnen zijn hersentrauma . Instructies
1

hulp voor jezelf zoeken zo snel mogelijk . Als u een ouder , hulp voor uw kind te zoeken zo vroeg als je de aandoening op. Een toespraak patholoog zal de spraakstoornis diagnosticeren , en u kan worden geadviseerd om een ​​logopedist te bezoeken. Deze professionals zijn opgeleid om te werken met mensen die dit probleem hebben en hen te leren technieken om stotteren te overwinnen . Kopen van 2

Praktijk spreken voor de spiegel of een vertrouwde vriend , als uw probleem is mild en je hebt gevraagd om een ​​presentatie te geven . Vertrouwd te raken met het onderwerp zal verwijderen ten minste enkele van de nerveuze spanning dat het probleem verergert . Wanneer u uw toespraak , vertragen en articuleren zorgvuldig . Veel mensen maken de fout van haasten , in de overtuiging dat dit wordt hen door sneller , maar praten snel zal u meer angstig maken .

Vertrouwd 3 jezelf met de woorden of geluiden die u de meest problemen . Sommige mensen die stotteren kunnen bijvoorbeeld moeite hebben om uit te spreken de "th " klank . Als er zinnen die je kunt vermijden of te veranderen , doe dat dan . Vermijd lange woorden en ingewikkelde zinnen . U kunt uw betekenis over te brengen net zo goed met korte woorden en zinnen .
4

Studie en leren ademhalingstechnieken . Misschien vindt yoga nuttig . Mensen die stotteren vinden dat diep ademhalen in de maag en het concentreren of focussen help hen. Andere mensen geloven dat er iets anders te doen , terwijl je praat , helpt hen in bepaalde situaties. Sommige mensen vinden dat het gebruik van hun handen in een expressieve manier of met een prop , zoals een whiteboard , helpt .