Sommige dagen zijn gemakkelijk door te vliegen met een knipoog en een glimlach, maar andere dagen laat ons gefrustreerd , depressief en ongeveer klaar om te gooien handdoek in de ring . Niemand is perfect . Optimisme is een harde houding op deze achtbaan van het leven te onderhouden, maar er zijn manieren om het te cultiveren en te genieten van het leven. Instructies
1

vroege start . Een snelle manier om optimisme in je leven te integreren is om je dag te beginnen met een positieve gedachte . Zoals u werpen de covers en het hoofd voor de douche , moet je zeggen: "Ja . Een nieuwe dag om naar uit te kijken , " in plaats van " Ugh . Daar gaan we weer . Leven is zo moeilijk . Zal dit nooit op? " het kopen van 2

Versterk uw doelen en agressief hen. Doelen moeten moeilijk te bereiken, maar niet onmogelijk . Voortdurend volhardend naar uw doelen dwingt je om optimistisch te zijn , want je bent altijd op zoek naar in plaats van terug te kijken of naar beneden .
3

Verander je gezichtsuitdrukkingen en toon. Oogcontact, een glimlach en een vrolijke toon zal wonderen doen voor uw positief denken . U zult ook versteld staan ​​hoeveel mensen beantwoorden uw acties . Glimlachen naar iemand meestal verdient u een glimlach terug. Een positieve uitwisseling creëert optimisme , of je het nu beseffen of niet .
4

depersonaliseren gebeurtenissen , omstandigheden en persoonlijke uitwisselingen. Vergeet niet - de wereld draait niet om jou. Gelukkig betekent dit dat u niet altijd volledig verantwoordelijk voor alles wat er gebeurt . Misschien is de winkelbediende was een slechte dag . Misschien heb je waren niet bedoeld om die baan te krijgen . Neem jezelf uit de situatie , en je voelt optimistischer .
5

Repel negativiteit . Iedereen heeft een vriend, familielid of collega die is een wandelende, pratende bundel van klachten en pessimisme . De uitdrukking : "Je sleept me down" is maar al te waar . Voorkomen dat de uitgaven lange tijd met mensen die niet kunnen zien de pot met goud aan het einde van de regenboog.

Beschouw
6 jezelf gelukkig en verliest de vergelijkingen . Het is moeilijk om gelijke tred te houden met de buren , dus stoppen met het proberen om het te doen . Tel je zegeningen , en optimisme zijn weg zal vinden .