Er is niets beter om een knorrige funk strijden dan om te beginnen met glimlachen. Misschien vindt echter dat het moeilijk is om uit te breken van die slecht humeur en de hoek om naar het geluk . Gelukkig kunt u profiteren van de besmettelijke kracht van een glimlach om je blues te schudden . De gegevens in , en glimlachend doet met zich meebrengen een besmettelijke element . Instructies
1

Kijk naar enkele foto's van lachende mensen . De loutere daad van het kijken naar foto's van lachende vrienden of zelfs vreemden kan besmettelijk zijn . Als u geen foto's van uw eigen, ga dan naar een zoekmachine , klik op de categorie "images " en zoek naar " mensen glimlachen . " Het kopen van 2

ogen Slot met een andere persoon. Als die persoon lacht , zal je onbewust zijn glimlach na te bootsen , volgens Dr Paula Niedenthal in een artikel in de New York Times . Dit is waar het bewijs dat glimlachen zijn besmettelijk .

Word Goedkope 3 het middelpunt van het feest. Mensen die de centra van hun sociale kringen de neiging om vaker en met goede reden glimlach . Interactie met anderen op een positieve manier en onderhouden van sterke relaties biedt u toegevoegde mogelijkheden om een ​​glimlach te vangen.
4

Leer van een slapende baby . Baby's zijn berucht om glimlachen in hun slaap , en terwijl de wetenschappers zijn nog steeds bepalen waarom ze het doen , doen ze . Veel geluk lacht niet terug op een slapende , lachende baby .
5

Dwing jezelf om te glimlachen . Soms is het echt gewoon een geval van pure wilskracht . De handeling van de geforceerde glimlach activeert de spieren en mentale processen van positiviteit . Het lijkt misschien contra-intuïtief , maar als je gewoon proberen om die glimlach te forceren, kunt u vinden u een positieve vibe te vangen van jezelf. Voor extra effect , bekijk een spiegel als je probeert om nep een glimlach ; het is best grappig .

Ga
6 naar uw gelukkige plaats . Dit is een andere oefening in zelf- besmettelijk lachend . Richten op een moment in je leven wanneer je waren erg blij , en de positieve mentale beeld van jezelf zal een grote impact hebben . Als u geniet van het schrijven in een dagboek , schrijven over een tijd van groot geluk , of zelfs een ervaring te herschrijven , maar maken de uitkomst gelukkiger .