Getting alles wat je nodig hebt om gedaan te krijgen in slechts 24 uur kan soms bijna onmogelijk . Van het invullen van een belangrijk werk project en volgde een avondcursus , om het verzorgen van kinderen en afwerking huishoudelijke boodschappen , kan het altijd het gevoel dat je ergens bent haasten , buiten adem en hijgen . Neem controle van uw hectische leven door te leren hoe je effectief en efficiënt beheren van uw tijd . Instructies
1

samen een schema. Als je veel dingen te doen , maar geen gevoel van organisatie , kan je het gevoel van controle en overweldigd . Om enige structuur te krijgen , schrijf een dagindeling die uw meest dringende verplichtingen Gegevens , van het nemen van de vuilnis buiten aan het oppakken van een cadeau voor de bruiloft van een neef . Plaats het schema ergens je zult het zien , zoals op de top van uw bureau of uw koelkast .

Neem Pagina 2 voordeel van elke minuut die u kunt krijgen . Bijvoorbeeld , krijgen een aantal belangrijke werk lezen gedaan, terwijl in de wachtkamer bij de tandarts . Tijdens het wachten op het station na het werk , krijgen een paar belangrijke telefoontjes uit de weg .
3

Seek bronnen van verloren tijd . Denk na over wat je kan elke dag die kunnen worden waardoor u kostbare tijd te verspillen doen . Begin in de ochtend en eindigt nachts. Vraag jezelf af of je vijf minuten koffie tijd zou kunnen elimineren voordat het werk. Misschien kun je een snelle shoppen slaan tijdens uw lunchpauze . De twee uur televisie kunt kijken voor het slapen gaan kan ook de boosdoener zijn. Vermindering van een paar gewoontes kunt u open te stellen om meer tijd dat je niet wist dat je had.
4

Realiseer je dat 'nee' zeggen is altijd een optie . Als je constant zoeken naar jezelf in de positie van het hebben om dingen te doen (zelfs als je niet de tijd hebt ) , uit de angst voor teleurstellende iemand , stop dan met het gedrag . Als je niet de tijd hebt voor een taak of een evenement , je gewoon niet de tijd hebben . Als u beleefd de waarheid vertellen , niemand gaat om het te houden tegen je. Bovendien, als je gezapt van energie , uitgeput of na te denken over wat je nog moet doen , zal je waarschijnlijk niet effectief toch.
5

Begrijpen wat momenten van de dag het beste werken voor u . Als je een ochtendmens bent , kunt u meer functioneel voor de middag. Aan de andere kant , als je een avondmens , kan het 's avonds als je schitteren. Uitzoeken uw moeilijkste taken. Probeer te laten doen tijdens je " piek" moment van de dag , als je je voelt de meest wendbare en in staat is de wereld te veroveren .
6

Verdeel uw verplichtingen . Om overweldigende jezelf te voorkomen , zeg tegen jezelf dat je gaat werken aan moeilijke dingen in stukjes en beetjes . Het kan ze lijken minder als een last .