Leren zelfvertrouwen is nooit een gemakkelijke taak , en als iemand pesten u of commanderen je rond , voor jezelf opkomen wordt het nog moeilijker . Gelukkig , voor jezelf opkomen en met meer vertrouwen gaan hand in hand ; door te werken aan je zelfvertrouwen , je directe gevolgen voor de manier waarop je jezelf en anderen te spreken . Zodra je weet dat je de moeite waard voor te vechten , steken voor jezelf zal vanzelf. Instructies
1

Begin het stellen van de mensen in je leven hoe hun dag gaat , en meer geïnteresseerd zijn in hun leven . Wanneer andere mensen zien je als een zorgzaam persoon , zult u beginnen te geloven in de tijd. Kopen van 2

Maak een poging om te stoppen met kritiek op jezelf. Snijd bloeiende negativiteit korte verzeker jezelf dat je verdient om gelukkig te zijn en van jezelf houdt , maakt niet uit wat je hebt door in het leven of hoe je eruit ziet geweest .

Kijk
3 in de ogen van de mensen wanneer u spreekt met hen, en houd uw rug recht . Het oogcontact en de goede houding zal u een solide, zelfbewuste uitstraling die mensen uit de pik op je zal ontmoedigen geven .
4

Praat met een heldere , krachtige stem . Dit zal alleen portretteren meer vertrouwen en laten zien dat je niet bang bent om je gevoelens te praten.

Stok
5 voor andere mensen. Na het vinden van het in jezelf aan degenen die net als u, steken voor je eigen zelf helpen zal veel gemakkelijker lijken .