We hebben de neiging blind voor onze eigen fouten en zwakheden en dus nooit de problemen oplossen die ons ervan weerhouden meer succes te zijn , volgens de Legacee website . Onze self barrières kunnen op korte termijn of ze kunnen worden degenen die waarschijnlijk niet snel veranderen. Hoe dan ook, als je wilt om deze obstakels te overwinnen , het zal een beetje werk te nemen . Dit werk kan soms alleen worden gedaan, maar de andere keer de hulp van een professional, zoals een therapeut of psycholoog kan nodig zijn. Instructies
1

Identificeer uw barrières. Voordat je in staat om een van uw eigen barrières te overwinnen zijn , moet u eerst bepalen wat ze zijn . Deze stap kan het langst duren zoals sommige mensen niet beseffen wat hen is het voorkomen van het bereiken van hun doelen in de eerste plaats . Neem de tijd, vraag vrienden en familie voor hun inbreng en echt kijken naar jezelf om te zien wat uw persoonlijke zelf barrières zijn . Kopen van 2

Maak een afspraak en doelen om je zelf barrières te overwinnen . Het maken van een formele toezegging en het schrijven ervan op papier en vertellen een andere persoon zal u helpen op koers te blijven om uw doelen te bereiken. Doelen kan zo simpel zijn als " niet eten van fast - food maaltijden voor een week " voor degenen die zelf barrières die hen verhinderen het verliezen van gewicht . Ze kunnen ook zo complex als " krijgen door de emotionele tol die de dood van mijn moeder op mij heeft gelegd " voor mensen die lijden aan uitgebreid problemen te wijten aan een sterfgeval in de familie.

Zodra u uw doelen hebt ingesteld en geschreven ze op papier , een besluit over een plan van aanpak . Hoe gaat u daar? Geeft u volledige stappen van dag tot dag of is dit iets dat zal worden doorgewerkt op een sporadische basis?
3

Zoek professionele behandeling. Een schrijver op de website Self Help Boom zegt dat als je zelf barrières " zijn te groot voor u om neer te slaan op uw eigen, een therapeut kan het overwegen waard zijn. Of u nu op zoek gaan naar een professionele hypnotiseur of een psycholoog , een expert kan u helpen zoeken naar de wortels van de problemen, zodat u ze eens en voor altijd kan overwinnen . "