Adopteer een rustige kleurstelling met koele kleuren zoals blauw en groen . Vermijd sterke contrasten . Vaak secundaire kleuren zoals groen, turquoise en paars zijn rustiger dan de primaire kleuren , pastels rustiger dan levendige schaduwen . Grijs meer dan zwart en wit. Als je je muren niet kan schilderen of grote items te wijzigen , toe te voegen kleine details van kleur in uw gezichtsveld . Verander de gordijnen of voeg een pastel vaas aan uw bureau . Zet een beeld van de oceaan of een waterval omhoog . Kopen van 2
Gebruik aromatherapie om te helpen bij de stemming. Omring jezelf met rustgevende geuren . Probeer kamille , lavendel , passiebloem , of vanille geuren . Gebruik room sprays , potpourri of kaarsen .
Gebruik 3 geluid , want het is een zeer krachtig ding . We gebruiken het om verbinding te maken met de wereld, zelfs voordat we geboren worden . Investeer in een goede machine of installatie een beetje indoor waterval . Er zijn ook sites op het internet die geluiden voor uw bureaublad gratis . Luister naar klassieke muziek als je niet van natuurgeluiden of als ze je in slaap . Als al deze achtergrond geluid is storend voor u, te investeren in een witte ruis machine . Het zal blokkeren storende bijgeluiden .
4
Voeg een zachte gooien naar uw kantoor of een kussen . Plaats een weelderige beetje tapijt onder je bureau om je voeten op te ontspannen, als je je schoenen uit . Toen we klein waren , maakte niets ons beter dan onze dekentje of favoriete knuffeldier voelen . Dat verandert niet alleen omdat we zijn opgegroeid . Je kan iets eenvoudigs als het kopen van comfort grip pennen , een pols kussen voor uw muis , of een massage kussen voor uw stoel doen .
5
Maak een kleine stash van uw favoriete snoep of te behandelen , een die geeft een goed gevoel . Hebben een vrucht die je doet denken aan exotische oorden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win