Zet uw doel op papier . Na uw doel op je geest is niet genoeg om ervoor te zorgen dat het wordt gedaan . Schrijf het op , inclusief alle details en beloningen die zijn opgenomen in uiteindelijk bereiken van je doel . Kopen van 2
breken uw doel in kleinere tijd frames. Maak kleine wekelijkse doelen die uiteindelijk leiden tot het verwezenlijken van het uiteindelijke doel .
Wees 3 specifiek als je je doel te stellen . Set tijdlijnen te kleine wekelijkse doelen te bereiken en heeft een datum vastgesteld voor uw uiteindelijke doel . Krijg specifiek over wat het precies is dat je probeert te doen . Geef jezelf zoveel exacte richting van tevoren om het proces te vergemakkelijken .
4
Verzamel steun van mensen om je heen. Je moet aanmoediging van degenen die je het beste kennen om door te gaan wanneer het wordt ruw .
5
iets dat je motiveert zoeken . Dagdromen over het resultaat van het bereiken van uw doel. Vraag someoen te houden u verantwoordelijk . Motivatie is de sleutel tot het bereiken van iemands moeilijkste doelen .
Beloon 6 jezelf zoals je wekelijkse doel te bereiken en opnieuw wanneer u uw uiteindelijke doel te bereiken . Positieve bekrachtiging langs de weg houdt je hoofd in de juiste richting .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win