Vechten en achterklap voorkomen in de meeste aspecten van het dagelijks leven ; of zie je jezelf geconfronteerd conflict met uw dierbaren of collega's , dan kunt u zien argumenten vormen van schijnbaar onschuldige uitwisselingen. Je wilt natuurlijk niet te blijven bijdragen aan een conflict en waarschijnlijk wil gewoon het conflict te beëindigen zonder dat de situatie steeds erger. Maar, zult u nodig hebt om je angsten onder ogen zien en bedenken een oplossing van het probleem voor het conflict wordt nog schadelijker . Instructies
1

Denk na over het conflict en de oorsprong ervan , zoals voorgesteld door psycholoog Nicoleta Cramaruc van LifeCho.com . Zei je iets moeten doen of aan een persoon of groep van mensen om ze te laten uithalen naar je ? Of is iemand u het gepest op een manier die je ongepaste achten ? Vraag jezelf af waarom het conflict is ontstaan ​​en hoe u , of de persoon in het midden van het conflict , heeft bijgedragen aan het probleem. Kopen van 2

Realiseer eventuele fouten die je hebt gemaakt en eventuele problematische gedrag te veranderen . Als dit conflict op de werkplek , te weerhouden van het maken van anderen voelen zich minder hard dan jij. Als je niet begrijpt waarom de mensen boos op je , kan je jezelf presenteren als zwak op het werk, wat kan leiden tot mensen plagen en het maken van je klein voelen . Kom op voor jezelf meer en zien of het conflict zichzelf oplost .
3

Confronteer de mensen met wie je een conflict . Wil je ze te benaderen in een rustige en rationele manier , waardoor speciale inspanning om ze geduldig en nooit te luisteren onderbreken als ze spreken . Probeer te begrijpen waarom ze zijn gedragen gemeen , zonder rekening te houden aannames die je hebt gemaakt op voorhand dat ze gewoon " moeilijk", zoals voorgesteld door MindTools.com
4

Zoek een oplossing die werkt voor beide partijen . Je zult moeten leren om compromissen te sluiten en te onderhandelen over een situatie die leidt tot meer verdraagzaamheid tussen de twee van jou. Praat met de persoon over uw persoonlijke wensen , zonder ontkenning van het belang van zijn in het proces. Realiseer je dat compromitterende zal leiden tot een meer bevredigende relatie tussen de twee van u , maar ook minder stress , dat zou kunnen maken je nerveus of angstig . Zodra je een oplossing hebt bereikt , het Bureau van Human Resource Development aan de Universiteit van Wisconsin - Madison suggereert het schrijven van deze resolutie naar beneden en met beide partijen instemmen met wat er geschreven .
5

Zie hoe de situatie ontvouwt nadat u een akkoord hebben bereikt . Als u vindt dat er niets verandert , overweeg dan een overleg met een adviseur of begeleider om erachter te komen hoe het probleem op te lossen .