Je bent misschien geïnteresseerd in het gebruik van positieve affirmaties zijn, maar niet weten hoe je de affirmaties in je onderbewustzijn . Als een bevestiging doordringt uw onderbewustzijn , kan het een positief effect op je leven hebben . Een affirmatie dagelijks gebruikt kan u helpen gewicht te verliezen, stoppen met roken of te verminderen uw stress niveau . Instructies
1

verklaringen die een beroep op je onderbewustzijn maken . U weet beter dan wie dan ook wat voor soort affirmaties zal u motiveren om een verandering in je leven te maken . Kopen van 2

Houd affirmaties positief en vrolijk. Dagelijkse affirmaties moeten concentreren op wat u wilt gebeuren , in plaats van wat u wilt stoppen gebeurt. Bijvoorbeeld , in plaats van " Ik wil niet om dik te zijn , " gebruik " Ik ben gezond en heb een mooi lichaam . "
3

Bombardeer je geest met de affirmaties . Om het onderbewustzijn door te dringen , zal de affirmaties hebben meerdere malen gedurende de dag worden herhaald . Plaats de affirmaties op uw bureau , badkamer spiegel of screensaver .
4

Neem een bevestiging CD . Plaats uw affirmaties op een CD en beluisteren terwijl u in een ontspannen toestand . Je zal meer open voor de suggesties zijn.
5

Minimaliseer afleiding. Sta jezelf toe om zich te concentreren op de woorden en stel je voor dat de dingen die u wenst zijn uitgekomen . Je geest zal geloven dat de affirmaties om waar te zijn .