Een brief van de bevestiging is een notitie die u schrijven naar jezelf om je gedachten en gevoelens op papier te zetten . Dit helpt om te kristalliseren wat je doelen en dromen zijn , terwijl het stimuleren van positief denken . Brieven van bevestiging zijn bedoeld om zich te concentreren op de positieve elementen van je leven en kan worden aangemerkt als een liefdesbrief aan jezelf , omdat het de bedoeling is om je zelfvertrouwen te verbeteren en om te kijken naar de zonnige kant van het leven evenals uw persoonlijke eigenschappen . Bevestiging brieven te helpen met je te distantiëren van negativiteit en het opbouwen van zelfvertrouwen . Instructies
1

Adres de brief aan jezelf. U zult het schrijven van de brief in de derde persoon , alsof je praat met een afzonderlijk individu . Kopen van 2

Begin de brief door te vermelden dingen die je bewondert over jezelf. Ze kunnen algemene persoonlijkheidstrekken zoals intelligentie en gevoel voor humor of meer kleine details zoals hoe je een broodje gaf aan een voorbijgaande de andere dag . Je kan en moet iets waardoor je je goed voelt over jezelf te vermelden .
3

Adres elke huidige uitdagingen die je gezicht in je leven . Schrijf ze als een uitdaging in plaats van obstakels sinds uitdagingen bieden meer van een kans voor persoonlijke groei . Adres ze met een toon van vertrouwen dat u ze te overwinnen .
4

Vermeld uw plannen en attributen die u zullen helpen deze uitdagingen te overwinnen. Als u al een specifiek plan van aanpak in het achterhoofd , vermelden . Als je dat niet doet , focus op uw vasthoudendheid en andere eigenschappen die u zullen helpen bij het ​​krijgen van waar je wilt zijn in je leven.
5

Stel een aantal specifieke doelen voor jezelf aan het eind van de brief . De doelen moeten positief van aard zijn . Bijvoorbeeld , in plaats van te zeggen dat je wilt gewicht , die zich richt op het gewicht zelf te verliezen , schrijf dat je slank en in vorm zijn . Dit helpt de geest te focussen , zodat u die visie te bereiken.