Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Stress Management

Hoe op te lossen Controle problemen

U kunt een van die mensen die voortdurend moet worden belast . Je hebt een moeilijke tijd anderen te laten werken aan projecten , en de mensen voortdurend adviseren u te verlichten en vertrouwen anderen . Willen uw eigen leven te beheren is normaal. Echter , kip moet je macht over mensen om je heen uit te oefenen ook, je terug moet stappen en leren om uw controle problemen op te lossen . Instructies
1

Laat je angst voor het onbekende . Sta jezelf toe laat iemand anders het plannen van een datum of rekeningen te betalen voor een dag en zien dat het mogelijk is om anderen te vertrouwen om dingen te doen . Start langzaam. Surrender een weinig controle op een moment . Vraag je vrienden en familie om geduldig te zijn als je leert los te laten dingen . Kopen van 2

Realiseer je familie en vrienden zijn anders dan jij . Zij kunnen hun eigen manier van doen hebben , maar ze kunnen net zo effectief als u. Laat anderen zelf beslissen hoe ze hun leven leven.

Praat 3 tot anderen over kwesties en onderwerpen die hen interesseren . Werk aan het luisteren en bij te dragen aan het gesprek.
4

Share . Laat anderen om uw baby te houden, eet je voedsel of evenementen plannen met jou. Het lijkt misschien eenvoudig, maar het delen van je leven met anderen hen in staat stelt om dichter bij u en uiteindelijk meer tevreden met de relatie voelen .

Trust 5 . Laat uw tieners om uit te gaan en het vertrouwen dat ze naar huis op een redelijke tijd kan komen zonder uw intereference . Stel regels te volgen , maar laat uw kinderen of significante andere om te laten zien dat ze kunnen worden vertrouwd .
6

Vraag om hulp in het delen van verantwoordelijkheid. Erken dat je niet hoeft te doen alleen Anderen zullen u helpy met klusjes en taken als je hen in staat . Laat de behoefte om uit te blinken in alles .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win