Stel je voor met mij, voor een paar minuten die je thuis van het werk aan het rijden bent , en je geest gaat in zoveel richtingen . Je bent al aan het denken over wat je moet doen als je thuis komt . De radio is luid en het verkeer is zwaar. Voertuigen zijn trekken voor je . Drivers zijn toeteren bij andere bestuurders . Stress kan stijgen en je wil gewoon stil te zijn. Een goed idee is om gewoon de wereld uit en laat er stil . Wat je
Enkele ogenblikken nodig in de tijd
Een rustige plek
een dankbaar hart en houding
Toon meer instructies
1

Stel het uitzetten van uw auto radio. Stel je voor het nemen van een omweg naar een park , eendenvijver , de oceaan of ergens waar je gewoon kunt de wereld af voor een paar momenten en stil en dankbaar . Gewoon ademen . Adem diep adem. De frisse rust in en laat alle stress en het lawaai uitademen . Stel je alleen het horen van de zachte geluiden van de natuur .

Neem Pagina 2 tijd om stil te zijn . Zelfs in de Bijbel staat dat God weet dat dit een belangrijk onderdeel van onze mentale , fysieke en spirituele wellness.In Psalm 46:10 Hij zegt: " Wees stil en weet dat Ik God ben . "
<

Neem br > Goedkope 3 tijd om dankbaar te zijn . Dit is een manier om gezond te blijven in je denken en vermindert je stress . God zegt ons in 1 Thessalonicenzen 5:18 " Geef dank in alle omstandigheden , want dat is de wil van God voor u in Christus Jezus . "
4

Denk er altijd om tijd te nemen om te zorgen voor je mentale , fysieke en spirituele welzijn , door momenten opzij om stil te zijn en nog steeds , en vooral , om dankbaar te zijn .