Wanneer de stress van het dagelijkse leven te houden je loopt van de ene taak naar de andere en je hebt meer verplichtingen dan je eventueel kan afwerken , nemen de tijd voor een warm , ontspannend bad zou je terug te zetten op de weg naar geestelijke gezondheid. Instructies
1

Schedule genoeg tijd om echt te genieten van uw warm bad . Finish eerste persing klusjes , zodat u niet in de verleiding om te springen in , schuim omhoog en spring weer naar buiten . Je moet ten minste 20 minuten in het bad , zodat je spieren en geest te ontspannen . Meer tijd is nog beter. Kopen van 2

Verzamel uw bad -time leveringen . Een glas koud ijswater met een vleugje citroen zal u vernieuwen als het stomende water afvoert van uw spanningen weg . Zorg ervoor dat uw zeep , shampoo , scheermes , loofah en alle andere benodigdheden zijn door het bad aan de noodzaak om uit te springen en daaruit op te elimineren .

Maak 3 een zwem wonderland door het plaatsen van kaarsen rond de kamer en het uitschakelen van de lichten . Verlicht door kleine flikkert van kaarslicht , zal uw zwemplezier je mee naar het rijk van ontspanning . Maar zorg ervoor dat elke kaars is op een veilige plaats .
4

een vochtbestendige radio headset aanschaffen voor uw favoriete muziek te luisteren terwijl u ontspannen in het bad . Hoofdtelefoon blokkeren andere geluiden en kunt u om jezelf te verliezen in de muziek. Het is een goed idee om een familielid of vriend kijken naar de kinderen , omdat je ze niet zou kunnen horen als ze opgeroepen voor uw hulp .
5

Investeer in een spa bad met hydro jets die het water churn en masseer de dag spanningen weg . Spabaden zijn razend populair bij nieuwe huizenkopers die het voordeel van ontspannen in wervelende stroom van stomend hete water herkennen .
6

Bubble het op. Voeg geurige bubbelbad om uw bad terwijl het vullen van een luxe warm bad die je niet wilt eindigen . Bovendien , voeg een paar handenvol van lavendel of een paar druppels van geurende etherische oliën om te helpen bij totale ontspanning .