Vrouw pesters zijn net zo wreed als mannelijke pestkoppen , en het omgaan met hen is vaak moeilijker zonder een plan in de plaats . Elke situatie is verschillend , maar elk kan typisch op dezelfde wijze worden behandeld . Veranderingen zijn niet van plan om 's nachts gebeuren , maar staan ​​uw grond en blijven sterk kan u helpen om er doorheen . Het probleem niet op uw eigen behandelen - het omgaan met de pestkoppen gaat om het handelen van uw kant en helpen van anderen . Instructies
1

Talk plaats van te blijven zwijgen . Vrouwelijke pestkoppen verwachten niet hun slachtoffers om te reageren, en zodra de persoon doet , kan het weg te nemen een beetje van hun macht . Screaming terug mag alleen de pester aanmoedigen , dus in plaats daarvan , hebben een prive-gesprek met haar . Leg uit hoe je niet waarderen de manier waarop ze gedraagt ​​, dat als er een soort van probleem , zou je liever praat met haar over dan laten blijven , en dat het beter voor jullie beiden zou zijn als het probleem net is geregeld . kopen van 2

identificeren met de pester . De meeste mensen waarschijnlijk alleen zien wat de pester doet en niet waarom ze het doet . Veel pestkoppen daadwerkelijk zijn zelf gepest op een bepaald punt . Nogal wat zijn die hun eigen pijn en onzekerheden en nemen het op anderen alleen maar om zichzelf te voelen alsof ze enige macht ; het is een verdedigingsmechanisme . Eerder dan een hekel aan de pester , doe wat je kunt om te beseffen dat het je niet , dat is de oorzaak van hun pesterijen , het is een persoonlijk probleem , veroorzaakt door iets wat je niets mee te maken .
3 < p hebben > Zorg dat er emotioneel over de situatie . Vrouwelijke pestkoppen niet alleen voeden de stilte van hun slachtoffers , ze voeden ook uit de emotionele reacties . Als je huilt of breken in de voorkant van de persoon , zullen ze het gevoel alsof ze een macht over je . Houd uw grond , niet huilen of breken , en je weg te nemen een deel van hun macht .
4

Sla alle correspondentie van de pester . Vrouwelijke pestkoppen confronteren meestal face-to -face in plaats van non-verbale middelen zoals teksten , e-mail of chatbericht . Echter, je moet ontvangen geen notities , e-mails , berichten , of teksten , sla ze waar ze niet verdwalen of verwijderd . Je zult in staat zijn om het bewijs van de intimidatie te tonen moet het naar beneden komen om het .
5

Ontwikkelen van een sterke steun systeem . Er is niets belangrijker , en de grotere en sterkere dat systeem is , des te beter en zekerder je voelt . Of het pesten vindt plaats op school, werk of elders , hebben vrienden er zijn dat u een back-up . Het is ook nuttig voor anderen moeten die niet weten de pester te praten - ze kunnen je het perspectief van een buitenstaander geven

Praat
6 om een ​​counselor bij problemen eerst beginnen . . Een professional is in staat om een objectief oordeel te brengen, zodat u om te ventileren , zonder bang te zijn dat het vertrouwen is gebroken . Wat je zegt zal ook een verslag van wat er tussen u en de pestkop zijn.